Fragment
Knierevalidatie een hoofdzaak - Joris de Wildt

Knierevalidatie een hoofdzaak

Knierevalidatie een hoofdzaak

3.64 14 5 Schrijver: Joris de Wildt Voorlezer: Joris de Wildt
Beschikbaar als audioboek.
Een knierevalidatie, hoe pak je dat aan? Je bent geneigd alleen aan het fysieke gedeelte te denken: oefeningen uitvoeren voor je knie. Maar wist je dat het mentale aspect van de revalidatie minstens zo belangrijk is? In dit boek beschrijft Joris de Wildt hoe jij op de beste manier je knierevalidatie kunt doorlopen, met aandacht voor het fysieke herstel, maar met het mentale aspect als hoofdzaak. Er zijn 8 hoofdstukken. 1. Leer je blessure accepteren 2. Wees regisseur van je revalidatie 3. Kies je begeleidingsteam zorgvuldig 4. Bereid jezelf voor op je operatie 5. Maak doelen voor je revalidatie 6. Maak een persoonlijk stappenplan 7. Realiseer je stappenplan en je doelen 8. Blijf revalideren na je revalidatie Elke hoofdstuk beschrijft een belangrijk deel van het revalidatie proces. Het is een eenvoudig en duidelijk geschreven boek.
Taal: Nederlands Categorie: Persoonlijke ontwikkeling Vertaler:

Meer info over het audioboek:

Uitgeverij: Bookora
Verschenen: 2019-04-02
Lengte: 1U 37M
ISBN: 9789462550773
Reacties

Altijd een goed boek bij je – luister waar en wanneer je wilt

Luister naar zoveel boeken als je maar wilt! Bewaar onbeperkt boeken offline zodat je ook zonder internet kunt luisteren. Probeer eens die nieuwe thriller en als die niet bevalt, probeer gewoon een ander boek! Met Storytel heb je altijd duizenden verhalen bij je.
Maak hier je account aan