Zeer aangename voorleesstem en heel duidelijk uitgelegd wat intuïtief eten precies is en hoe eraan te beginnen. Terug van jezelf houden is hier 100% de boodschap

Even een hele andere kijk. Ik heb hier en daar best iets nuttigs uit het boek kunnen halen en dat vind ik waardevol. Wel is het erg gericht op de lezer hier emotie-eet, vreetbuien heeft, alle hipper diëten volgt, ernstige schuldgevoelens ervaart, zich uithongert en dan cravings krijgt, en hier en daar een vleugje boulimia. Daar herken ik me niet in maar daar gaat wel erg veel van de tekst over. Maar het boek is logisch ingedeeld dus ik heb een aantal hoofdstukken hierover overgeslagen.Toch vier sterren om wat het me wel oplevert, die tips neem ik mee en zullen me zeker helpen.

Prima boek

Ik volg Celien al een tijdje via instagram en vond haar altijd al een powervrouw. Haar boek is voor mij dat extra duwtje dat ik nodig had! In geen mum van tijd, was het uit. Goed geschreven, duidelijke taal voor een breed publiek. Ik ga alleszins proberen de tips om te zetten!

Mwah.. dit boek voegt voor mij niets toe. Bovendien ergert het mij dat er hier en daar Engelse kreten door heen gegooid worden. Kan mij niet aan de indruk onttrekken dat dit gedaan wordt om het 'lekkerder' te laten klinken waardoor het commercieel wordt. Voor mij voegt het boek niets toe.

Ze zet haar punt flink neer. Soms wat veel herhaling maar daardoor overtuigd ze wel om te stoppen met diëten.

Er stonden redelijk goede tips in maar het viel zo erg in de herhaling en was langdradig waardoor ik er mijn aandacjf lastig bij kon houden