Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr

Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten?

Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
34 anmeldelser

4.8

Spilletid
6T 44M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Å elske og bli elsket. Det er det vi ønsker. Men hva er det som gjør at de gode følelsene stadig skapes mellom oss? Denne boken gir deg innsikt i kjærligheten og hva den betyr i våre liv.

Du får grep til å bryte negative mønstre og inspirasjon til å dyrke det positive i forholdet. I et fengende og forståelig språk, gjennom ord som taler både til hjerte og hode belyser Bjørk Matheasdatter temaer de fleste kan kjenne seg igjen i: som kommunikasjon og konflikt, tid og tilstedeværelse, kjærtegn og begjær, forandring og forsoning.

Boken er vakkert illustrert av Lisa Aisato, og forfatteren har også håndplukket våre flotteste kjærlighetsdikt. «Å elske og bli elsket» er en hyllest til kjærligheten og en gave til alle som ønsker å ta vare på den.

«Jeg tviler på om det er noen i Norge som kan formidle kjærlighetslivets mange gleder og utfordringer med så stor inderlighet og varme, innsikt og klokskap som det Bjørk Matheasdatter gjør» (Psykologiprofessor Frode Thuen i forordet)

Bjørk Matheasdatter er parterapeut og relasjonspedagog med praksis i Oslo. Hun er også en etterspurt foredragsholder, har vært tilknyttet Modum Bad i en årrekke og er fast spaltist i Dagbladet Magasinet.

Sagt og skrevet om «Å elske og bli elsket»:

«Boken er blitt en godtepose til alle som er opptatt av kjærlighet, og den hever seg mot himmelen på grunn av Lisa Aisatos fantastiske illustrasjoner.» Sissel Gran, psykolog

««Å elske og bli elsket» er en bok det er verd å lese fordi Bjørk Matheasdatter klarer det nesten umulige. Hun gir liv til teoriene på unik og god måte.» Per Arne Lidbom, psykolog

© 2017 Lydbokforlaget (Lydbok): 9788242166180

Utgivelsesdato

Lydbok: 21. september 2017

Andre liker også ...

  1. Å løfte og bli løftet: ta vare på gnisten i deg selv og andre
    Å løfte og bli løftet: ta vare på gnisten i deg selv og andre Bjørk Matheasdatter
  2. Ikke vær så slem mot deg selv: en veiviser i det ufullkomne livet
    Ikke vær så slem mot deg selv: en veiviser i det ufullkomne livet Per-Einar Binder
  3. Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg
    Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg, Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding
  4. Selvkritisk: et møte med din indre kritiker
    Selvkritisk: et møte med din indre kritiker Aksel Inge Sinding, Sigrid Magelssen Skeide
  5. Kunsten å elske: 9 nøkler til et godt samliv
    Kunsten å elske: 9 nøkler til et godt samliv Dimitrij K. Samoilow
  6. God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter
    God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
  7. Psykisk sterk: verktøyene du trenger for å bli mer robust
    Psykisk sterk: verktøyene du trenger for å bli mer robust Vidar Kristiansen
  8. De seks store følelsene: hvordan emosjonene styrer deg mer enn du aner
    De seks store følelsene: hvordan emosjonene styrer deg mer enn du aner Anne Hilde Vassbø Hagen, Jan Reidar Stiegler
  9. Tenk mindre: fokuser bedre
    Tenk mindre: fokuser bedre Carina Carl
  10. Vær din beste venn
    Vær din beste venn Marianne Magelssen
  11. Lev mer med mindfulness
    Lev mer med mindfulness Lisbeth Pettersen
  12. Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg
    Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
  13. Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag
    Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag Thomas Moen, Lars Bratsberg
  14. Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips
    Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
  15. Bruksanvisning for parforholdet
    Bruksanvisning for parforholdet Siri Dalsmo Berge
  16. Dans med livet!: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter
    Dans med livet!: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter Susan Jeffers
  17. Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere
    Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere Kaveh Rashidi
  18. Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine
    Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
  19. Pust ut
    Pust ut Kasper Kristoffersen, Fredrik Austad
  20. Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet
    Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
  21. Restart: for deg som strever med matavhengighet
    Restart: for deg som strever med matavhengighet Everett Considine, Susan Pierce Thompson
  22. Syklusboka
    Syklusboka Mathilde Okkenhaug Pilskog
  23. Meditasjon: veien til deg selv
    Meditasjon: veien til deg selv Audun Myskja
  24. Særlig sensitiv - La sårbarheten bli din styrke
    Særlig sensitiv - La sårbarheten bli din styrke Elaine N. Aron
  25. Kjære gud, kommer du snart?
    Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
  26. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten
    Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  27. Introvert - Stå for den du er
    Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
  28. Meditasjoner for livets utfordringer
    Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
  29. En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse
    En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
  30. Gjør det du egentlig ikke tør!: fra handlingslammelse til handlekraft, glede og energi
    Gjør det du egentlig ikke tør!: fra handlingslammelse til handlekraft, glede og energi Susan Jeffers
  31. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok
    Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  32. Helsesista - Våg å være voksen
    Helsesista - Våg å være voksen Tale Maria Krohn Engvik
  33. 8 regler for kjærligheten - Hvordan finne den, ta vare på den og gi slipp
    8 regler for kjærligheten - Hvordan finne den, ta vare på den og gi slipp Jay Shetty
  34. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta
    Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  35. Ungdomskilden: 12 gode valg for livet
    Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
  36. Vaneknuseren
    Vaneknuseren Ingvill Weider, Hege Leandersen
  37. Kunsten å finne ro
    Kunsten å finne ro Audun Myskja
  38. Hvil deg sterk: legg hjernen på lading!
    Hvil deg sterk: legg hjernen på lading! Tomas Brandal Myklebust
  39. Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet
    Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet Sandy Newbigging
  40. Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro
    Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
  41. Kjærlighetens kunst: indiansk visdom for lykkeligere parforhold
    Kjærlighetens kunst: indiansk visdom for lykkeligere parforhold Miguel Ruiz
  42. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin
    Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  43. Søvnskolen: 6 uker til god søvn
    Søvnskolen: 6 uker til god søvn Line Rustberggaard, Lina Elise Hantveit
  44. Sa jeg noe feil?: hvorfor samtaler skjærer seg, og hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen
    Sa jeg noe feil?: hvorfor samtaler skjærer seg, og hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen Aksel Inge Sinding
  45. Det digitale dopet: hvordan bli kvitt skjermavhengigheten
    Det digitale dopet: hvordan bli kvitt skjermavhengigheten Ole Petter Hjelle
  46. Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast
    Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
  47. Hjerteøvelser: en ny begynnelse etter stress og utbrenthet
    Hjerteøvelser: en ny begynnelse etter stress og utbrenthet Kristine Karly Tesaker
  48. Min medisin: fem pilarer til bedre helse og et godt liv
    Min medisin: fem pilarer til bedre helse og et godt liv Gunhild A. Stordalen, Kjersti Kvam
  49. Pengesnakk: slik sparer du deg lykkelig
    Pengesnakk: slik sparer du deg lykkelig Lise Vermelid Kristoffersen
  50. Bedre beslutninger: om kreftene som påvirker vurderingene dine og hvordan du tøyler dem
    Bedre beslutninger: om kreftene som påvirker vurderingene dine og hvordan du tøyler dem Jan-Ole Hesselberg, Reidunn Lognvik Reinholdt
  51. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon
    Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  52. Spis deg fri: med Bright line eating
    Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
  53. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
    Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  54. Selvmedfølelse - finn din indre venn
    Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
  55. Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm
    Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer, Sofia Antonsson, Beatrice Fröling
  56. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
    Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  57. Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske!
    Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
  58. Stillhetens råskap - Mindfulness for å prestere på topp: mindfulness for å prestere på topp
    Stillhetens råskap - Mindfulness for å prestere på topp: mindfulness for å prestere på topp Anders Meland
  59. Finn din indre kraft
    Finn din indre kraft Audun Myskja
  60. Fokus: få tilbake oppmerksomheten : hvordan gjenvinne konsentrasjonen i en verden av støy
    Fokus: få tilbake oppmerksomheten : hvordan gjenvinne konsentrasjonen i en verden av støy Ole Petter Hjelle
  61. Barnet i deg må finne et hjem: nøkkelen til å løse (nesten) alle problemer
    Barnet i deg må finne et hjem: nøkkelen til å løse (nesten) alle problemer Stefanie Stahl
  62. Handlekraft - Få gjort det du vil
    Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
  63. Din komplette guide til overgangsalderen
    Din komplette guide til overgangsalderen Mari Ellingsen Chammas, Anita Hegge
  64. Rikere enn du tror: 7 uker til økonomisk overskudd
    Rikere enn du tror: 7 uker til økonomisk overskudd Kjersti Grønseth
  65. Suksessens sju åndslover: slik får du hjelp til å oppfylle drømmene dine
    Suksessens sju åndslover: slik får du hjelp til å oppfylle drømmene dine Deepak Chopra
  66. 10 tips om helse
    10 tips om helse Bertil Marklund
  67. Kunsten å tenke klart
    Kunsten å tenke klart Rolf Dobelli
  68. Nytt håp ved demens og Alzheimers sykdom: hva alle bør vite
    Nytt håp ved demens og Alzheimers sykdom: hva alle bør vite Iver Mysterud
  69. Spareglede - Oppskriften på lave økonomiske skuldre og en familie med overskudd
    Spareglede - Oppskriften på lave økonomiske skuldre og en familie med overskudd Anne Berit Grostad
  70. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting
    Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  71. Hjernespenst: hukommelse, konsentrasjon og tenkning
    Hjernespenst: hukommelse, konsentrasjon og tenkning Dag Einar Sommervoll
  72. Det er nå du lever
    Det er nå du lever Eckhart Tolle
  73. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene
    Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  74. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
  75. Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert
    Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert Kristian Hall
  76. Kroppen styrer tanken
    Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
  77. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest
    Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  78. Som om jeg ikke var redd: verktøykasse for angstmestring
    Som om jeg ikke var redd: verktøykasse for angstmestring Liss Gøril Anda
  79. Farvel, frykt
    Farvel, frykt Aslak Hartberg
  80. Lykkekoden
    Lykkekoden May-Bente Høiland-Lode
  81. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil
    Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  82. Ultraprosessert: hvorfor spiser vi greier som ikke er mat … og hvorfor klarer vi ikke å stoppe?
    Ultraprosessert: hvorfor spiser vi greier som ikke er mat … og hvorfor klarer vi ikke å stoppe? Chris van Tulleken
  83. Yngre: den nye vitenskapen om aldring og hvordan du kan motvirke den
    Yngre: den nye vitenskapen om aldring og hvordan du kan motvirke den Hanne S. Finstad
  84. Løp som en jente - En humoristisk og inspirerende bok om å fullføre maraton
    Løp som en jente - En humoristisk og inspirerende bok om å fullføre maraton Alexandra Heminsley
  85. Løgnene vi forteller oss selv
    Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  86. Pustens mirakel - Helbred deg selv ved hjelp av ditt eget åndedrett
    Pustens mirakel - Helbred deg selv ved hjelp av ditt eget åndedrett Andy Caponigro

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Sommertilbud: Prøv GRATIS!

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • 1 konto

  • 50 timer/måned

  • Lytt opptil 50 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv gratis

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Familiens førstevalg

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem

2 kontoer

289 kr /måned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Prøv Storytel nå 📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Benytt tilbud
Cover for Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten?