3.8
48 of 129
Personlig utvikling
Detta är en sammanfattad version av boken ”En perfekt natt” av Björn Hedensjö, utgiven på Volante förlag 2013.
Uppemot EN TREDJEDEL AV ALLA SVENSKAR uppger att de har problem med sömnen. Svårigheter att somna på kvällen, nattliga andningsuppehåll och störd dygnsrytm är så vanligt att det kan betraktas som en folksjukdom. Sömnsvårigheter kan dessutom kopplas till en rad sjukdomar så som diabetes, depression och hjärt- och kärlsjukdomar. Därför har du all anledning att ta sömnen på allvar och att göra vad du kan för att förbättra den. Lyckligtvis kan de allra flesta bli hjälpta till en bättre sömn.
Storytel Brief – Stora idéer i kortformat
© 2018 Storytel Brief (Lydbok): 9789178173860
© 2018 Storytel Brief (E-bok): 9789178173877
Utgivelsesdato
Lydbok: 23. mars 2018
E-bok: 23. mars 2018
3.8
48 of 129
Personlig utvikling
Detta är en sammanfattad version av boken ”En perfekt natt” av Björn Hedensjö, utgiven på Volante förlag 2013.
Uppemot EN TREDJEDEL AV ALLA SVENSKAR uppger att de har problem med sömnen. Svårigheter att somna på kvällen, nattliga andningsuppehåll och störd dygnsrytm är så vanligt att det kan betraktas som en folksjukdom. Sömnsvårigheter kan dessutom kopplas till en rad sjukdomar så som diabetes, depression och hjärt- och kärlsjukdomar. Därför har du all anledning att ta sömnen på allvar och att göra vad du kan för att förbättra den. Lyckligtvis kan de allra flesta bli hjälpta till en bättre sömn.
Storytel Brief – Stora idéer i kortformat
© 2018 Storytel Brief (Lydbok): 9789178173860
© 2018 Storytel Brief (E-bok): 9789178173877
Utgivelsesdato
Lydbok: 23. mars 2018
E-bok: 23. mars 2018
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 104 anmeldelser
Innsiktsfull
Tankevekkende
Inspirerende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Norsk
Norge