Vær din beste venn Marianne Magelssen
God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter
- Av
- Med
- Forlag
- 35 anmeldelser
3.5
- Spilletid
- 2T 30M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Med gode morgenrutiner kan du påvirke din egen hverdag og helse, og gjentar du dem over tid, kan du oppleve store resultater. Du vil kunne føle på økt produktivitet og bedre stresshåndtering. Et ekstra gir når livet føles hektisk eller du ønsker en endring. En større indre ro og balanse. Og mer glede, energi og overskudd i hverdagen. Med God morgen får du hjelp til å etablere meningsfulle morgenrutiner – uansett hvor travel du er. Forfatter Sara Lossius skriver og leser inspirerende og varmt om hvordan en god dag starter med en god morgen, og gir deg alle verktøy og teknikker du trenger for å kunne påvirke den.
© 2022 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202765613
Utgivelsesdato
Lydbok: 30. august 2022
Andre liker også ...
- Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
- Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
- Ikke vær så slem mot deg selv: en veiviser i det ufullkomne livet Per-Einar Binder
- Lev mer med mindfulness Lisbeth Pettersen
- Å løfte og bli løftet: ta vare på gnisten i deg selv og andre Bjørk Matheasdatter
- Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten? Bjørk Matheasdatter
- Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
- De seks store følelsene: hvordan emosjonene styrer deg mer enn du aner Anne Hilde Vassbø Hagen, Jan Reidar Stiegler
- Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere Kaveh Rashidi
- Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag Thomas Moen, Lars Bratsberg
- Restart: for deg som strever med matavhengighet Everett Considine, Susan Pierce Thompson
- Tenk mindre: fokuser bedre Carina Carl
- Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet Sandy Newbigging
- Kunsten å elske: 9 nøkler til et godt samliv Dimitrij K. Samoilow
- Dans med livet!: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter Susan Jeffers
- Psykisk sterk: verktøyene du trenger for å bli mer robust Vidar Kristiansen
- Gjør det du egentlig ikke tør!: fra handlingslammelse til handlekraft, glede og energi Susan Jeffers
- Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
- Særlig sensitiv - La sårbarheten bli din styrke Elaine N. Aron
- Pust ut Kasper Kristoffersen, Fredrik Austad
- Selvkritisk: et møte med din indre kritiker Aksel Inge Sinding, Sigrid Magelssen Skeide
- En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
- Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
- Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg, Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding
- Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
- Meditasjon: veien til deg selv Audun Myskja
- Kunsten å finne ro Audun Myskja
- Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
- 8 regler for kjærligheten - Hvordan finne den, ta vare på den og gi slipp Jay Shetty
- Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
- Vaneknuseren Ingvill Weider, Hege Leandersen
- Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
- Søvnskolen: 6 uker til god søvn Line Rustberggaard, Lina Elise Hantveit
- Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
- Bruksanvisning for parforholdet Siri Dalsmo Berge
- Hvil deg sterk: legg hjernen på lading! Tomas Brandal Myklebust
- Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
- Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
- Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
- Min medisin: fem pilarer til bedre helse og et godt liv Gunhild A. Stordalen, Kjersti Kvam
- Hjerteøvelser: en ny begynnelse etter stress og utbrenthet Kristine Karly Tesaker
- Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
- Stillhetens råskap - Mindfulness for å prestere på topp: mindfulness for å prestere på topp Anders Meland
- Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
- Bedre beslutninger: om kreftene som påvirker vurderingene dine og hvordan du tøyler dem Jan-Ole Hesselberg, Reidunn Lognvik Reinholdt
- Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
- Kjærlighetens kunst: indiansk visdom for lykkeligere parforhold Miguel Ruiz
- Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
- Sa jeg noe feil?: hvorfor samtaler skjærer seg, og hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen Aksel Inge Sinding
- Farvel, frykt Aslak Hartberg
- Helsesista - Våg å være voksen Tale Maria Krohn Engvik
- Finn din indre kraft Audun Myskja
- Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer, Sofia Antonsson, Beatrice Fröling
- Spareglede - Oppskriften på lave økonomiske skuldre og en familie med overskudd Anne Berit Grostad
- Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
- Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
- 10 tips om helse Bertil Marklund
- Pengesnakk: slik sparer du deg lykkelig Lise Vermelid Kristoffersen
- Yngre: den nye vitenskapen om aldring og hvordan du kan motvirke den Hanne S. Finstad
- Fokus: få tilbake oppmerksomheten : hvordan gjenvinne konsentrasjonen i en verden av støy Ole Petter Hjelle
- Hjernespenst: hukommelse, konsentrasjon og tenkning Dag Einar Sommervoll
- Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
- Nytt håp ved demens og Alzheimers sykdom: hva alle bør vite Iver Mysterud
- Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert Kristian Hall
- Uforklarlig frisk Kelly A. Turner
- Din komplette guide til overgangsalderen Mari Ellingsen Chammas, Anita Hegge
- Barnet i deg må finne et hjem: nøkkelen til å løse (nesten) alle problemer Stefanie Stahl
- Syklusboka Mathilde Okkenhaug Pilskog
- Det digitale dopet: hvordan bli kvitt skjermavhengigheten Ole Petter Hjelle
- Pustens mirakel - Helbred deg selv ved hjelp av ditt eget åndedrett Andy Caponigro
- Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
- Kunsten å tenke klart Rolf Dobelli
- Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
- Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
- Harde fakta - om livet, døden og kjærligheten Bent Sofus Tranøy, Frode Thuen
- Sov deg til et bedre liv: hva pust, sex, melatonin, vektdyne, fullmåne og kiwi kan gjøre for søvnen din Christian Benedict
- Rikere enn du tror: 7 uker til økonomisk overskudd Kjersti Grønseth
- Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
- Ultraprosessert: hvorfor spiser vi greier som ikke er mat … og hvorfor klarer vi ikke å stoppe? Chris van Tulleken
- Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
- Suksessens sju åndslover: slik får du hjelp til å oppfylle drømmene dine Deepak Chopra
- Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
- Løp som en jente - En humoristisk og inspirerende bok om å fullføre maraton Alexandra Heminsley
- Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
- All you need is love - og vilje til å kjempe for den Frode Thuen
- Hushjelpen Freida McFadden
- En torn i øyet Julie Hastrup
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Den hemmelige dagboken Anna Stuart
- Scarlet Feather Maeve Binchy
- Messe for en morder Gard Sveen
- I blindsonen Julie Hastrup
- Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
- Den låste døren Freida McFadden
- Jakten på Norges farligste kvinne Magnus Braaten, Kenneth Fossheim
- Anklagen Claire McGowan
- Kongen av Os: roman Jo Nesbø
- En dag skal du dø Gard Sveen
- Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Familiens førstevalg
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
