Informativ for dem som ikke kan noe som helst om kosthold fra før av og ikke gått på skolen. Hele boken var kun en bekreftelse på det jeg visste fra før av. Bær, frukt, nøtter og grønt, og kulturmelk er bra matvaner. Og viktig med variert kosthold. Men definitivt ikke verd de timer jeg har brukt på å høre på den

Utrolig god og lettforståelig informasjon om kost, liv og helse!

For alle som liker spis, elsk, lev. Denne er like fantastisk.

Denne boken burde alle lese. Dette er kunnskap som de fleste har veldig god nytte av.

Kjempe bra bok!

Inspirerende, lærerik og opplysende. Hele menneske i fokus☺️

Tusen Takk ❣️

Utrolig inspirerende og lærerik!

Anbefales, mange aha opplevelser!

Veldig pedagogisk bok om livsstil- endring.