4.2
Personlig utvikling
Spis deg ned i vekt - uten å sulte. Bare med god mat på bordet. Skaldemans budskap er viktig: du må få fyr på fettforbrenningsovnen, før du begynner med trening hvis du skal ned i vekt. Han vet hva han snakker om - så hent inspirasjonen og oppskriften i denne banebrytende boken! Ingen bok forklarer suksessen til varig vektnedgang bedre enn denne! Den svenske journalisten Sten Sture Skaldeman har spist seg vekk fra sykdom og overvekt. Det har vært en hyggelig og smakfull lavkarbo-reise. I mange år fulgte han de offentlige kostholdsrådene som anbefalte grønt og magert, brød og poteter, og til slutt viste vekten 140 kilo. Han bestemte seg for å gjøre det helt motsatte og begynte å spise mer protein og naturlig fett. Ved å gå over til den naturlig lavkarbo-maten - uten sukker og stivelse - gjenvant Skaldeman helsen og slanket bort over 65 kilo. Skaldeman har tusenvis av fans i Norge, og stadig flere får øynene opp for hans metode. Med dette kostholdet forbedrer du helsen din, starter fettforbrenningen og får tilbake energien. Det er enkelt å følge lavkarbo, du slipper å gå sulten og du får spise naturlig og god mat.
© 2017 Forlaget Lille Måne (Lydbok): 9788283111958
Oversetter: Ellen Holm Stenersen
Utgivelsesdato
Lydbok: 2. januar 2017
4.2
Personlig utvikling
Spis deg ned i vekt - uten å sulte. Bare med god mat på bordet. Skaldemans budskap er viktig: du må få fyr på fettforbrenningsovnen, før du begynner med trening hvis du skal ned i vekt. Han vet hva han snakker om - så hent inspirasjonen og oppskriften i denne banebrytende boken! Ingen bok forklarer suksessen til varig vektnedgang bedre enn denne! Den svenske journalisten Sten Sture Skaldeman har spist seg vekk fra sykdom og overvekt. Det har vært en hyggelig og smakfull lavkarbo-reise. I mange år fulgte han de offentlige kostholdsrådene som anbefalte grønt og magert, brød og poteter, og til slutt viste vekten 140 kilo. Han bestemte seg for å gjøre det helt motsatte og begynte å spise mer protein og naturlig fett. Ved å gå over til den naturlig lavkarbo-maten - uten sukker og stivelse - gjenvant Skaldeman helsen og slanket bort over 65 kilo. Skaldeman har tusenvis av fans i Norge, og stadig flere får øynene opp for hans metode. Med dette kostholdet forbedrer du helsen din, starter fettforbrenningen og får tilbake energien. Det er enkelt å følge lavkarbo, du slipper å gå sulten og du får spise naturlig og god mat.
© 2017 Forlaget Lille Måne (Lydbok): 9788283111958
Oversetter: Ellen Holm Stenersen
Utgivelsesdato
Lydbok: 2. januar 2017
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 380 anmeldelser
Innsiktsfull
Motiverende
Inspirerende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Viser 10 av 380
Abbas
14. apr. 2018
Hei, jeg har lest ganske mye om de forskjellige dietene. Forfatteren av denne boka er full of shit. Han har kopiert alt fra andre og ikke vet noe om lavkarbo eller insulin. Bare lureri for å selge boka. Skam deg!!!
Astrid
11. mars 2020
Så synd at dette er nesten hemmelig viten. Dette funke kjempegodt på meg.
Kenneth
14. mars 2018
Veldig god og enkelt forklarende bok om lavkarbo kosthold. Anbefales på det sterkeste for alle som sliter med eller har ønske om å gå ned i vekt.
Randi Marie
14. des. 2020
Veldig motiverende og overbevisende 💪
Ann Helen
3. juni 2021
Bedre og bedre
Christine A
28. jan. 2022
Informativ og motiverende ! Med små glimt av herlig humor og ærlighet! 🤩 takk for inspo!!
trine
12. okt. 2023
Bok basert på påstander og egen erfaring. Kan i beste fall kalles skjønn litteratur. For all del, gode poenger og en del kunnskap har han jo fått inn, men mangler kilder til å bekrefte egne teorier. Kunne også droppet å snakke seg selv opp ved å snakke andre ned.
Stian
13. mars 2022
2. gang lytting, fantastiSk
Stig
4. jan. 2021
Fin bok.
Liv Bratlie
23. mai 2023
Spesielt retta mot feite menn med fare for å dø av livsstilsykdommer, men med gode tips og mye læring om emnet lavkarbo! Veldig interessant!
Norsk
Norge