De kansenfabriek: Waarom ook gevangenen moeten kunnen dromen Leen Muylkens
Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer
- Av
- Forlag
- Språk
- Nederlandsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen-Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt.
Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategieën om uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te stappen, om meer rust en balans in je hoofd te krijgen. Wil jij stoppen met malen en je weer vrij voelen? Dan is dit boek een must-read!
• Begrijp waarom vrouwen vaker piekeren; • Leer negatieve denkpatronen herkennen; • Ontdek effectieve technieken om piekeren te stoppen.
'De vraag of de auteur iets op het spoor was, werd onmiddellijk duidelijk door de eensluidende reactie van vrouwen: Ik weet precies waar ze het over heeft!' – The Washington Post
© 2025 Kosmos Uitgevers (E-bok): 9789043939324
Utgivelsesdato
E-bok: 3. juni 2025
Andre liker også ...
- Brainwash: de belangrijkste vragen van nu
- Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
- Een sitcom schrijven: Bijvoorbeeld: Kinderen geen bezwaar Haye Van der Heyden
- Er was eens een zwarte wolk: Over babyblues en depressie Quintra Rijnders
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Slim nieuwbouwen Peter Vermeulen
- Honden in de sport: alle hondensporten op een rij Jolien Schat
- Diagnose: vrouw: Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken WOMEN Inc.
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- De aanpassingen: En andere anekdotes Toon Van Mierlo
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Houden van leraren: Directeurs, ondersteuners en lokale besturen in actie Greet Decin
- Veerkracht bij Verlies: De Onyx-Methode. Een handboek voor 10- tot 14-jarigen, opvoeders en onderwijs Bettie Bolderink
- Waar angst regeert: het ontstaan van IS en hun angstwekkende plannen voor de toekomst Andrew Hosken
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Hoe slim is het om slim te zijn Philibert Schogt
- Stiefmanagement Marike Smilde
- De Burn-out Coach: Journal voor minder stress en meer energie Iris van der Steen
- De betekenis van liefde Aziza el Baraka
- Fit Dog Joke Lannoo
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- De taal der dieren: het woordenboek Heidi Sopinka
- De vreemde zaak van het quasi-onvindbare Elzeviertje: Een bibliografische cold case Garrelt Verhoeven
- Vrouwen willen meer dan een roze creditcard: Doorbreek de clichés en doe meer met je geld Ilse De Witte
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Ontspoorde levens Ludwig Binswanger
- Bouwen en besparen? Dat kan!: 101 praktische vragen & antwoorden Colette Demil
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
4.8
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Alle mine barn, kom hjem May Lis Ruus3.9
- Mirakelkuren Harlan Coben4
- Ta den ring og la den vandre May Lis Ruus4.2
- Hushjelpen Freida McFadden4.4
- Fare, fare, krigsmann May Lis Ruus4.3
- Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah4.5
- Jævla menn Andrev Walden4.3
- Jeg vet hvem du er Claire McGowan4
- Markens grøde Knut Hamsun4.8
- Se Norges blomsterdal - Livet, døden og koret Ingrid Bjørnov4.6
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden4.3
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Black Week-kampanje
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Black Week-kampanje
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedPremium
For deg som lytter og leser ofte.
1 konto
50 timer/måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
