Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardagKatarina Gospic
15 sätt att bli fri från stress
- Av
- Med
- Forlag
- 808 Anmeldelser
4.3
- Spilletid
- 3T 59M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
15 sätt att bli fri från stress
Du kan påverka din stress mer än du tror!
Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.
Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.
© 2017 HarperCollins Nordic (Lydbok): 9789150904000
© 2017 HarperCollins Nordic (E-bok): 9789150720280
Utgivelsesdato
Lydbok: 12. september 2017
E-bok: 1. mars 2017
15 sätt att bli fri från stress
- Av
- Med
- Forlag
- 808 Anmeldelser
4.3
- Spilletid
- 3T 59M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
15 sätt att bli fri från stress
Du kan påverka din stress mer än du tror!
Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.
Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.
© 2017 HarperCollins Nordic (Lydbok): 9789150904000
© 2017 HarperCollins Nordic (E-bok): 9789150720280
Utgivelsesdato
Lydbok: 12. september 2017
E-bok: 1. mars 2017
Andre liker også ...
- Utan press : Om medkänsla, prestation och stressSofia Viotti
- Yinyoga - Allt du behöver vetaJohanna Wickström
- Den ädla konsten of not giving a f*ckMark Manson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krigÅsa Nilsonne
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk matMia Clase
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapiPia Callesen
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndromMarie Åsberg
- Vart är du på väg och vill du dit?Christer Olsson
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknandeEckhart Tolle
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
- Prøv gratis i 14 dager
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Vurderinger og anmeldelser
En samlet oversikt
4.3
Generell vurdering basert på 808 anmeldelser
Andre brukere beskriver denne boken som:
Innsiktsfull
Motiverende
Inspirerende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Språk og region
Norsk
Norge
