Hør utdrag
Yoga mot stress 1 - Pust & avspenning - Anita Abrahamsen

Yoga mot stress 1 - Pust & avspenning

Yoga mot stress 1 - Pust & avspenning

3.78 125 5 Forfatter: Anita Abrahamsen Innleser: Anita Abrahamsen
Finnes som lydbok.
Dette albumet inneholder 2 pusteøvelser og 2 avspenninger. Praksisene er enkle og du trenger ikke å ha erfaring med yoga eller noen av disse teknikkene fra før. Øvelsene utføres liggende på ryggen på et mykt underlag. Det er viktig å sette av tid til deg selv. Det å kjenne at det er du som står i fokus og at du har tid til å kjenne etter hvordan du egentlig har det. Dette albumet er ment som en støtte til dette. Du kan velge å bare gjøre en pusteøvelse, eller du kan velge en pusteøvelse og en avspenning. Sett sammen øvelsene på albumet til å dekke det behov du har akkurat nå.
Språk: Norsk Kategori: Personlig utvikling Oversetter:

Produktdetaljer lydbok:

Forlag: Phonofile - Yogaloftet Oslo
Utgitt: 2017-08-19
Spilletid: 52M
ISBN: 7071245212308
Kommentarer

Ha alltid en god bok klar – lytt og les hva du vil, når du vil

Les og lytt til så mange bøker du bare vil! Med Storytel kan du lese og lytte ubegrenset til lydbøker og e-bøker i alle sjangre. Du kan enkelt veksle mellom lytting og lesing, og du kan alltid ha bøker offline, slik at favorittbøkene dine er tilgjengelige selv om du ikke har mobildekning. Kort sagt; den beste digitale bokopplevelsen du kan få!
Prøv Storytel nå