Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące
Literatura Faktu
Transform Your Trauma Through the Power of Parts Work
Complex PTSD doesn't have to control your life. This groundbreaking workbook combines Internal Family Systems therapy with practical exercises designed specifically for complex trauma survivors.
Inside you'll discover: ✓ How to calm your inner critic and anxious parts ✓ Safe techniques for healing childhood wounds ✓ Tools for managing dissociation and emotional flooding ✓ Daily practices that build lasting change
With 18 chapters of step-by-step guidance, worksheets, and real-world examples, you'll learn to transform protective patterns into collaborative healing.
No more fighting yourself. No more internal chaos.
Just compassionate, systematic healing that honors every part of you.
Includes emergency protocols, parts mapping templates, and troubleshooting guides for your healing journey.
"Your wounded parts aren't broken—they're brilliant protectors waiting to be understood."
Start your journey from survival to thriving today.
© 2025 Jstone Publishing (E-book): 9781923604834
Wydanie
E-book: 4 października 2025
Tagi
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /30 dniPolski
Polska
