Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
Ponad 500 000 tytułów
Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie

Skorzystaj ze zniżki

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer

Skorzystaj ze zniżki

Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer

Name: Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer
ISBN: 9789043939324

Autor
- Susan Nolen-Hoeksema
Wydawca
- Kosmos Uitgevers

Skorzystaj ze zniżki

Język: Holenderski
Format
Kategoria: Rozwój osobisty

Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen-Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt.

Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategieën om uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te stappen, om meer rust en balans in je hoofd te krijgen. Wil jij stoppen met malen en je weer vrij voelen? Dan is dit boek een must-read!

• Begrijp waarom vrouwen vaker piekeren; • Leer negatieve denkpatronen herkennen; • Ontdek effectieve technieken om piekeren te stoppen.

'De vraag of de auteur iets op het spoor was, werd onmiddellijk duidelijk door de eensluidende reactie van vrouwen: Ik weet precies waar ze het over heeft!' – The Washington Post

Wydanie

E-book: 3 czerwca 2025

Tagi