Próbka
Podcast - #08 Praktyki świadomej uważności: Joga nidra - Twój dzień - Kasia Klimczewska

Podcast - #08 Praktyki świadomej uważności: Joga nidra - Twój dzień

Podcast - #08 Praktyki świadomej uważności: Joga nidra - Twój dzień

4.67 3 5 Autor: Kasia Klimczewska Czyta: Kasia Klimczewska
Audiobook.
Ta praktyka pomoże Ci się wyciszyć, a Twojemu umysłowi ułożyć wydarzenia całego dnia w odpowiednich "przegródkach" tak, by nie musiał już tego robić gdy położysz się spać, by był spokojniejszy i gotowy do odpoczynku.
"Joga" znaczy unia, ścieżka. "Nidra" znaczy sen. "Joga nidra" to praktyka uważności, która pozwala Ci doświadczać wszystkich zalet medytacji, wprowadza Twoje ciało w relaks i odpoczynek jaki daje mu zdrowy, kilkugodzinny sen, a przede wszystkim łączy Cię z podświadomością, pozwalając poznawać lepiej kim jesteś i zasiewać intencje, zmieniające Twoje życie zgodnie z tym czego pragniesz. Mówi się, że każda intencja zasiana podczas jogi nidry spełni... włącz więc nagranie i do zobaczenia w krainie śnienia! "Znajdziesz tutaj krótsze i dłuższe nagrania medytacji - te trwające powyżej 20 minut to praktyki jogi nidry).
Język: Polski Kategoria: Rozwój osobisty Seria: Praktyki świadomej uważności: 8 Tłumaczenie:

Wydawca: Storytel Podcast
Data wydania: 2020-02-13
Czas trwania: 30M
Recenzje

Miej zawsze dobrą książkę pod ręką - słuchaj i czytaj bez ograniczeń

Czytaj i słuchaj do woli. W streamingu lub offline. Wybierz książkę dla siebie lub dziecka. Słuchaj na telefonie, tablecie lub komputerze.

ZAŁÓŻ KONTO