Próbka
Podcast - #09 Praktyki świadomej uważności: Joga nidra - ciało, oddech, intencja - Kasia Klimczewska

Podcast - #09 Praktyki świadomej uważności: Joga nidra - ciało, oddech, intencja

Podcast - #09 Praktyki świadomej uważności: Joga nidra - ciało, oddech, intencja

4.33 6 5 Autor: Kasia Klimczewska Czyta: Kasia Klimczewska
Audiobook.
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą nidrą lub potrzebujesz krótkiej, prostej taktyki to nagranie jest idealne. Przeprowadzę Cię przez elementy praktyki, skontaktuję z Twoim ciałem i oddechem, będzie też czas na Sankalpę - Twoją głęboką intencję. "Joga" znaczy unia, ścieżka. "Nidra" znaczy sen. "Joga nidra" to praktyka uważności, która pozwala Ci doświadczać wszystkich zalet medytacji, wprowadza Twoje ciało w relaks i odpoczynek jaki daje mu zdrowy, kilkugodzinny sen, a przede wszystkim łączy Cię z podświadomością, pozwalając poznawać lepiej kim jesteś i zasiewać intencje, zmieniające Twoje życie zgodnie z tym czego pragniesz.
Język: Polski Kategoria: Rozwój osobisty Seria: Praktyki świadomej uważności: 9 Tłumaczenie:

Wydawca: Storytel Podcast
Data wydania: 2020-02-20
Czas trwania: 14M
Recenzje

Miej zawsze dobrą książkę pod ręką - słuchaj i czytaj bez ograniczeń

Czytaj i słuchaj do woli. W streamingu lub offline. Wybierz książkę dla siebie lub dziecka. Słuchaj na telefonie, tablecie lub komputerze.

ZAŁÓŻ KONTO