50 Things You Can Do Today to Manage Hay Fever

50 Things You Can Do Today to Manage Hay Fever

50 Things You Can Do Today to Manage Hay Fever

Autor:
Wendy Green
E-book

Did you know that up to one in five people in the UK suffer from hay fever?

Are you one of them?

In this easy-to-follow book, Wendy Green explains how genetic, dietary, psychological and environmental factors can contribute to hay fever and offers practical advice and a holistic approach to help you deal with your symptoms, including simple dietary and lifestyle changes and DIY complementary therapies.

Find out 50 things you can do today to help you cope with hay fever including:

• Identify your allergens

• Adopt preventative strategies

• Choose beneficial foods and supplements

• Manage stress and relax to reduce the number and severity of attacks

• Find helpful organisations and products

Język:
Angielski
Kategoria:
Rozwój osobisty

Wydawca:
Summersdale Publishers Ltd
Data wydania:
2010-02-01
ISBN:
9780857653390

    Podobne książki

    Hitta storyn som passar just dig

    Henrik Karlsson

    "Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

    Birgitta Johansson

    "Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

    Birgitta Lindh

    "Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"