Próbka
Modern Mindfulness - Rohan Gunatillake

Modern Mindfulness

Modern Mindfulness

3,06 33 5 Autor: Rohan Gunatillake Czyta: Rohan Gunatillake
Audiobook.
Previously published as This is Happening

Rohan Gunatillake, creator of the best-selling buddhify app, argues that to lead more mindful, calm and happy lives, switching off is the last thing we need to do. Instead he gives you the ideas, principles and techniques to bring awareness, composure and kindness to wherever you are and whatever you are doing. Filled with over sixty practical exercises which you can plug into your life straight away, the mobile mindfulness approach of Modern Mindfulness presents a way to get the benefits from meditation however busy your life is.
Język: Angielski Kategoria: Rozwój osobisty Tłumaczenie:

Wydawca: Macmillan Digital Audio
Data wydania: 2017-05-18
Czas trwania: 7H 53M
ISBN: 9781509879342
Recenzje

Miej zawsze dobrą książkę pod ręką - słuchaj i czytaj bez ograniczeń

Czytaj i słuchaj do woli. W streamingu lub offline. Wybierz książkę dla siebie lub dziecka. Słuchaj na telefonie lub tablecie.

ZAŁÓŻ KONTO