Próbka
Podcast - #06 Praktyki świadomej uważności: Medytacja - świadomość ciała i myśli - Kasia Klimczewska

Podcast - #06 Praktyki świadomej uważności: Medytacja - świadomość ciała i myśli

Podcast - #06 Praktyki świadomej uważności: Medytacja - świadomość ciała i myśli

4.25 16 5 Autor: Kasia Klimczewska Czyta: Kasia Klimczewska
Audiobook.
16minutowa medytacja, którą możesz wykonać siedząc wygodnie. Po prostu zamknij oczy i daj się zaprowadzić w podróż, podczas której będziesz wnikliwie obserwować swoje ciało i wszelkie jego odczucia oraz rozpoznawać myśli przepływające przez Twój umysł.
"Zapraszam Cię w podróż do miejsca gdzie mieszka Twój spokój, harmonia, radość życi. Wystarczy, że usiądziesz lub położysz się wygodnie i zaczniesz słuchać mojego głosu, reszta po prostu się wydarzy. Twoje ciało odpocznie, umysł się wyciszy, a świadomość powędruje w podróż, do krainy medytacji i jogicznego śnienia.
""Joga"" znaczy unia, ścieżka. ""Nidra"" znaczy sen. ""Joga nidra"" to praktyka uważności, która pozwala Ci doświadczać wszystkich zalet medytacji, wprowadza Twoje ciało w relaks i odpoczynek jaki daje mu zdrowy, kilkugodzinny sen, a przede wszystkim łączy Cię z podświadomością, pozwalając poznawać lepiej kim jesteś i zasiewać intencje, zmieniające Twoje życie zgodnie z tym czego pragniesz. "
Język: Polski Kategoria: Rozwój osobisty Seria: Praktyki świadomej uważności: 6 Tłumaczenie:

Wydawca: Storytel Podcast
Data wydania: 2019-11-14
Czas trwania: 16M
Recenzje

Miej zawsze dobrą książkę pod ręką - słuchaj i czytaj bez ograniczeń

Czytaj i słuchaj do woli. W streamingu lub offline. Wybierz książkę dla siebie lub dziecka. Słuchaj na telefonie, tablecie lub komputerze.

ZAŁÓŻ KONTO