Supercharge with Superfoods

Supercharge with Superfoods

Supercharge with Superfoods

E-book

Living healthier and longer is simpler than you may think--when you know your superfoods.

With Supercharge with Superfoods, you learn how to derive the most positive benefits from the top twenty-five superfoods. Expert authors Delia Quigley and B.E. Horton, MS, RD, offer 365 tips on incorporating these important foods into your diet, including how to:
• Eat blueberries to fuel brain power
• Prevent cancer with broccoli
• Lower cholesterol with oats
• Make skin look youthful with pumpkin products
• Eat salmon for your heart
• Protect eyes with spinach
• Boost your immune system with yogurt

Empowering and educational, this complete and concise guide is your new and improved way to look good and feel great!

Język:
Angielski
Kategoria:
Rozwój osobisty

Wydawca:
Adams Media
Data wydania:
2010-10-18
ISBN:
9781440507090

    Podobne książki

    Hitta storyn som passar just dig

    Henrik Karlsson

    "Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

    Birgitta Johansson

    "Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

    Birgitta Lindh

    "Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"