4.5
Rozwój osobisty
"Zbuduj swój wewnętrzny totem!
Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma problem z poczuciem własnej wartości? Czyżby oceniali się zbyt nisko, niewłaściwie, czy też do ich samooceny wkradają się jakieś przekłamania? A może problem tkwi w źródle tej oceny - na przykład w jej przesłankach - albo w tym, że proces oceniania dyktowany jest warunkami zewnętrznymi, na które nie mamy wpływu? Jeśli dokonamy samooceny na podstawie tego, co sądzi o nas hipotetyczna Zosia, to nasze poczucie własnej wartości będzie stabilne, a jego poziom odpowiedni tylko do czasu, kiedy wspomniana Zosia nie zmieni o nas zdania. Oparcie samooceny na jej opinii prowadzi więc do zbudowania najmniej trwałych fundamentów. To samo dzieje się, kiedy własną wartość opieramy na dowolnej własności, stanie posiadania. Wszystko jest dobrze, dopóki udaje nam się tę własność zatrzymać, o co będziemy dbać z dużo większym niepokojem, niż na to zasługuje.
Jeśli budujemy poczucie własnej wartości na wewnętrznych fundamentach, których nic i nikt nie jest w stanie zburzyć, na które nikt poza nami samymi nie ma wpływu, to tak, jakbyśmy stawiali w sobie totem. Coś, co zabezpiecza naszą wartość przed wpływem innych, nieprzychylnych zdarzeń czy porażek. Ten wewnętrzny totem nie tylko będzie nas wspierał i wskazywał nam drogę. Będzie również dodawał energii i sił w tych momentach, w których będą nam one najbardziej potrzebne.
Budowanie takiego właśnie wewnętrznego totemu jest tematem tej książki.
"
© 2020 Sensus (Audiobook): 9788328369979
Data wydania
Audiobook: 5 maja 2020
Tagi
4.5
Rozwój osobisty
"Zbuduj swój wewnętrzny totem!
Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma problem z poczuciem własnej wartości? Czyżby oceniali się zbyt nisko, niewłaściwie, czy też do ich samooceny wkradają się jakieś przekłamania? A może problem tkwi w źródle tej oceny - na przykład w jej przesłankach - albo w tym, że proces oceniania dyktowany jest warunkami zewnętrznymi, na które nie mamy wpływu? Jeśli dokonamy samooceny na podstawie tego, co sądzi o nas hipotetyczna Zosia, to nasze poczucie własnej wartości będzie stabilne, a jego poziom odpowiedni tylko do czasu, kiedy wspomniana Zosia nie zmieni o nas zdania. Oparcie samooceny na jej opinii prowadzi więc do zbudowania najmniej trwałych fundamentów. To samo dzieje się, kiedy własną wartość opieramy na dowolnej własności, stanie posiadania. Wszystko jest dobrze, dopóki udaje nam się tę własność zatrzymać, o co będziemy dbać z dużo większym niepokojem, niż na to zasługuje.
Jeśli budujemy poczucie własnej wartości na wewnętrznych fundamentach, których nic i nikt nie jest w stanie zburzyć, na które nikt poza nami samymi nie ma wpływu, to tak, jakbyśmy stawiali w sobie totem. Coś, co zabezpiecza naszą wartość przed wpływem innych, nieprzychylnych zdarzeń czy porażek. Ten wewnętrzny totem nie tylko będzie nas wspierał i wskazywał nam drogę. Będzie również dodawał energii i sił w tych momentach, w których będą nam one najbardziej potrzebne.
Budowanie takiego właśnie wewnętrznego totemu jest tematem tej książki.
"
© 2020 Sensus (Audiobook): 9788328369979
Data wydania
Audiobook: 5 maja 2020
Tagi
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 151 ocen
Motywujący
Inspirujący
Informacyjny
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
10 z 151 recenzji
Maciej
5 mar 2021
Historie przytaczane w książce są oryginalne i nie kopiowane. Autor staje się coraz lepszym lektorem. Dobra robota.
Julia
12 cze 2022
Gdybym chciała szybko zasnąć te nudy od razu bymnie uśpiły 😴😴😴 Polecam książkę ,,Polowanie Na Potwory"
Wiola
23 gru 2020
Super
Przemek
3 paź 2021
Dociera w sedno, jest napisana w sposób, który wprowadza słuchacza w stan wymagający ciągłej analizy siebie. Lektor idealnie dopasowany, słucha się przyjemnie bez znudzenia. Bardzo interesująca pozycja. Polecam
Agata
22 lis 2022
Jak zwykle u Jarosława Gibasa, znakomita znajomość tematu, przedstawiona w przystępny sposób. Oprócz teorii dużo praktyki.Polecam
Jus
15 cze 2020
Jak zwykle ksiazki Pana Jaroslawa okazuja sie najlepsze... niesamowicie informacyjne i pomocne. Polecam miec notatnik ze soba w trqkcje sluchania bo zapewniam ze bedziecie miec ochote duzo rzeczy zapisac i zachowac na przyszlosc:))
Paulina
30 lis 2022
Kolejna pozycja autorstwa J.Gibas - którą pochłonęłam. Solidna dawka wiedzy, uporządkowana i przekazana w czytelny sposób. Polecam serdecznie i sama już sięgam po następną
PRZEŁAMBARIERĘ. PL
23 paź 2021
Świetna pozycja :)
Kinga
23 sie 2021
Genialna! Rzeczowa i konkretna, bez "lania wody" charakterystycznego dla większości poradników.Polecam!
Patrycja
20 lut 2022
Wspaniała, bogata treść, pozwala zajrzeć głęboko w swoje wnętrze i zrozumieć swoją wartość, autor jsk zawsze trafia w punkt👏👏
Polski
Polska