98 Оценки
4.82
Язык
Русский
Жанр
Психология
Длительность
2Ч 31М

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Автор: Шунмио Масуно Чтец: Алевтина Пугач Аудиокнига

Жить просто — значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.

Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.

Оформление: ООО "Издательство "Эксмо"
2021, Шунмио Масуно

© 2021 Бомбора (Аудиокнига) ISBN: 9785041319786 Оригинальное название: The Art of Simple Living Переводчик: Е. Кваша

Теги