Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах Фрагмент

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Автор:
Илсе Санд
Аудиокнига
Электронная книга

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Язык:
русский
Оригинальное название:
Finding New Paths in the labyrinth of Emotions (The Emotional Compass)
Переводчик:
Анастасия Наумова

Больше информации об аудиокниге

Издатель:
Альпина Диджитал
Опубликовано:
2018-04-28
Длительность:
2Ч 41М
ISBN:
9785961452327

Больше информации об эл.книге

Издатель:
Альпина Паблишер
Опубликовано:
2020-03-01
ISBN:
9785961449884

Другие также слушают

Hitta storyn som passar just dig

Henrik Karlsson

"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

Birgitta Johansson

"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

Birgitta Lindh

"Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"