87 Оценки
4.54
Язык
Русский
Жанр
Психология
Длительность
6Ч 57М

Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Автор: Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш Чтец: Андрей Барабанщиков Аудиокнига

Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.

© 2020 Альпина Диджитал (Аудиокнига) ISBN: 9785961434125 Оригинальное название: Anxious to Please: 7 Revolutionary Practices for the Chronically Nice Переводчик: Илья Попенкер

Теги

Другие также слушали