55 Оценки
4.15
Серия
Часть 26 из 101
Язык
Русский
Жанр
Нон-Фикшен
Длительность
13М

Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)

Автор: Том Батлер-Боудон, Дэвид Бернс Чтец: Артем Носков Аудиокнига

Книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
В 1975 году Бернс получил премию А. Е. Беннета от Общества биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии. Бернс разработал и ввел новый метод лечения – когнитивную терапию, и его книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» стала попыткой объяснить, как это работает и чем этот подход отличается от других.
ЦИТАТА: «Если вы немного прислушаетесь к себе, то сможете научиться управлять своим настроением более эффективно, так же как атлет может тренировками развить свою выносливость».

Издательство «Эксмо»
Чтец: Артем Носков
Обложка: Петр Петров
© Tom Butler-Bowdon, 2007

© 2019 Издательство Эксмо (Аудиокнига) Оригинальное название: 50 Psychology Classics Переводчик: В. Соколова

Теги

Другие также слушали