Фрагмент
Психология, которая поможет взять и сделать - Александер Розенталь

Психология, которая поможет взять и сделать

Психология, которая поможет взять и сделать

4,12 118 5 Автор: Александер Розенталь Чтец: Робот Иван
Аудиокнига.
Трудно взяться за неотложную работу? Ждете до последнего, прежде чем приняться за дело? Прокрастинация, осознанное откладывание того, что должно быть сделано немедленно, в меньшей степени связана с личностными характеристиками и в большей -- с выученным поведением.
Но если вы научились делать все в последний момент, то вы точно так же можете и переучиться. С помощью знаний психологии о мотивации, поощрении и отвлекающих факторах вполне можно добиться того, что ваши дела будут чаще всего сделаны вовремя.

В этом курсе вы получите практические советы, как изменить выученные шаблоны поведения, а также как легче достигать целей с помощью структурирования, планирования и решения задач. На самом деле, чтобы делать всё вовремя, далеко не всегда надо сильно напрягаться. С помощью ваших друзей и частых стимулирующих перерывов взяться за дело будет действительно просто.
Язык: русский Жанр: Психология Серия: Storytel Brief: 3 Сокращенное Оригинальное название: Psykologin som får det att bli gjort Переводчик: Мария Скударнова

Издатель: Storytel Brief
Опубликовано: 2019-12-23
Длительность: 17М
ISBN: 9789179674892
Отзывы

Другие также слушают

Попробуйте Storytel бесплатно в течение 14 дней!

Слушайте столько, сколько хотите! Загружайте книги на устройство, переключайтесь между книгами, выбирайте сказки детям или открывайте новое для себя. Пожалуй, лучший книжный сервис.

Создайте свой аккаунт здесь