Фрагмент
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

4.236363636363636 55 5 Автор: Келли Макгонигал Чтец: Людмила Шаулина
Аудиокнига.
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Язык: русский Категория: Психология Переводчик:

Издатель: Storyside
Опубликовано: 2017-09-15
Длительность: 8Ч
ISBN: 9789177914471
Отзывы

Другие также слушают

Попробуйте Storytel бесплатно в течение 14 дней!

Слушайте столько, сколько хотите! Загружайте книги на устройство, переключайтесь между книгами, выбирайте сказки детям или открывайте новое для себя. Пожалуй, лучший книжный сервис.
Создайте свой аккаунт здесь