Фрагмент
1. Медитация - Что такое медитация - Ирина Нельсон

1. Медитация - Что такое медитация

1. Медитация - Что такое медитация

4,44 25 5 Автор: Ирина Нельсон Чтец: Ирина Нельсон
Аудиокнига.
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ

При помощи этих простых практик от дипломированного преподавателя кундалини-йоги и всем известной певицы, благодаря мотивируюшим текстам и образам, а также уникальному тембру голоса Ирины, обладающем невероятным свойством успокаивать и умиротворять, вы буквально за 2—3 минуты войдёте в качественное состояние медитации.

Все медитации Life108 включают в себя простые практики релаксации, необходимые для современного человека, живущего в состоянии постоянного стресса и эмоциональной перегрузки. Медитации сопровождаются естественными, специально записанными для данного цикла, шумами природы и удивительной, завораживающей музыкой композитора Вячеслава Тюрина.

Занятия медитациями Life108 станут прекрасным начальным этапом освоения глубокого искусства Медитации.
Что вы получите в результате практик:
— избавитесь от страхов, от бессонницы, от внутренних зажимов;
— научитесь расслаблению в любое время;
— достигните состояния постоянного спокойствия.

Вы узнаете:
— сколько, когда, где и как медитировать;
— почему медитация —главный ключ к осознанности себя;
— как остановить беспорядочный поток мыслей;
— как не позволить беспокойству взять верх;
— причины напряжённости в теле и как медитация может помочь;
— как научиться Глубокому Расслаблению;
— об усилении иммунитета и многое другое.

Медитация Life108 поможет даже детям!
В цикле есть уникальная детская медитация-игра «Ящерица».
В игровой форме она способствует быстрому засыпанию даже самого гиперактивного ребёнка! Это уникальная и не имеющая аналогов авторская методика, основанная на медитации в процессе увлекательной аудиоигры.
Попробуйте её со своим ребёнком, и вы сами увидите, как это удивительно!

Ирина Нельсон
Российская певица, продюсер, дипломированный преподаватель кундалини-йоги, вегетарианка с 20-летним стажем и производитель линии веганской и вегетарианской еды Life108.
Ирина постоянно проводит свои авторские курсы и массовые медитативные практики и уроки йоги. Всю осознанную жизнь она занимается исследованием различных состояний сознания и духовных практик.
Язык: русский Жанр: Психология Серия: Медитации с Ириной Нельсон: 1 Переводчик:

Издатель: Storyside
Опубликовано: 2020-05-04
Длительность: 59М
ISBN: 9789152122662
Отзывы

Другие также слушают

Попробуйте Storytel бесплатно в течение 14 дней!

Слушайте столько, сколько хотите! Загружайте книги на устройство, переключайтесь между книгами, выбирайте сказки детям или открывайте новое для себя. Пожалуй, лучший книжный сервис.

Создайте свой аккаунт здесь