Гость: Никита Чернов, заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации ПКБ 1 им. Н. А. Алексеева. CFT, ACT, CBT терапевт, руководитель «Центра контекстуальной поведенческой терапии».

Вы узнаете, как сострадание помогло выжить человеческому виду в процессе эволюции, как работают стыд и самокритика и для чего они нам.

Сострадание – это слабость или мудрость? Может ли сострадание быть агрессивным?

Вы услышите, как Владимир задержал жулика, и, как оказалось, сделал это сострадательно. И почему сострадание – это заинтересованность в благополучии, а также способность понимать свои потребности, мотивы и заботиться о себе.

Как выдержать страдание другого человека?

Почему стыд и самокритика – главные мишени CFT при РПП, ПТСР, аддикциях и депрессиях. И что такое сострадательный разум?