Immuun Stefaan Binge
16:08
- مؤلفون
- راوٍ
- دار النشر
- 158 تقييم
4.3
- المدة
- 5 س 1 د
- اللغات
- الهولندية
- الصيغة
- التصنيف
كتب واقعية
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (كتاب صوتي): 9789464303421
© 2020 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (كتاب إلكتروني): 9789463932660
تاريخ النشر
الكتاب الصوتي: ١٤ يونيو ٢٠٢٢
الكتاب الإلكتروني: ٢٠ يونيو ٢٠٢٠
واستمتع آخرون أيضًا...
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Lichter William Cortvriendt
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Volhard Arie Boomsma
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Eat that frog Brian Tracy
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo, Scott Sonenshein
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
- العادات الذرية جيمس كلير
- 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
- ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري
- هاري بوتر وحجر الفيلسوف: Harry Potter and the Philosopher's Stone ج. ك. رولينج
- A Game of Thrones George R.R. Martin
- الجريمة والعقاب فيودور دوستويفسكي
- نظرية الفستق فهد عامر الأحمدي
- بريد الليل هدى بركات
- فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي
- ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز
- فن الكلام د. إيهاب فكري
- كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس ديل كارنيجي
- قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي
دائمًا برفقة Storytel
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
شهري
قصص لكل المناسبات.
34.99 ريال /شهر
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
299 ريال /سنة
وفر 29%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
192 ريال /6 شهر
وفر 9%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
