Waterfall of Mindfulness: Wakeful Worry Elimination Technique Greg Cetus
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
- من السهل الإلغاء في أي وقت
Enchanted Forest: Calming Visualisation for Good Sleep
- تأليف
- مع:
- دار النشر
- 30 تقييم
3.3
- السلاسل
1 من 5
- المدة
- 0 س 35 د
- اللغات
- الإنجليزية
- الصيغة
- التصنيف
تطوير الذات
This visualisation technique will be useful to prepare your mind for rest and sleep. It helps remove such obstacles as upset and anxiety creating a sense of clarity and safety in the mind. Shifting from worry to calm will improve sleep.
© 2016 Interactive Media (كتاب صوتي): 9781911495642
تاريخ النشر
الكتاب الصوتي: ٢٨ يوليو ٢٠١٦
واستمتع آخرون أيضًا...
- Stress Relief: Guided Hypnosis Meditations for Anxiety Nicola Haslett
- Addictive Ocean Waves: For Holistic Living Greg Cetus
- Dr. Walton's Stress Relief and Deep Sleep Dr. James E. Walton
- Relieve Anxiety the Mindfulness Way Lynda Hudson
- Fast Asleep, Wide Awake: Discover the secrets of restorative sleep and vibrant energy Dr Nerina Ramlakhan
- The Rose Garden. A Guided Meditation Sophie Påhlsson
- The Little Pain Relief Meditation Philip Permutt
- Instant Hypnosis Help: Assertiveness: Help for People in a Hurry! Lynda Hudson
- Pain relief in a box Annie Lawler
- Post Trauma Flashbacks: Get them under control Lynda Hudson
- Nighttime Version of The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson
- Overcome Exam Nerves Glenn Harrold
- Inner Calm: The Mindfulness Way Lynda Hudson
- Deep Sleep Meditation: Guided Meditations For Beginners To Overcome Insomnia, Anxiety, Depression, Stress Management, Relaxation and Enjoy Deep Sleep Kevin Kockot
- The Little Meditation Philip Permutt
- Switch Off Lynda Hudson
- Overcome Fears & Phobias Glenn Harrold
- Pain Control Glenn Harrold
- Insomnia Relief Sanjay Burman
- Relax at the Beach Glenn Harrold
- Yoga Nidra: Sensation Awareness Mediation Greg Cetus
- Guided Meditation “Sleeping Better” Nils Klippstein
- Overcome Tinnitus Glenn Harrold
- Children’s Confidence Glenn Harrold
- Simply Relax NOW: Mindfulness Meditations for Anxiety Nicola Haslett
- Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas Sue Fuller
- Deep Restful Sleep: Get The Life You Want Through Meditation Virginia Harton
- Love Yourself Love Your Body Ali Calderwood
- Deep Sleep Hypnosis: 2 in 1 Meditation and Hypnosis Productions
- Guided Meditation “Love Yourself” Nils Klippstein
- Exercise and Fitness Motivation Glenn Harrold
- Meditation Workshop Philip Permutt
- Happiness and Sleep Meditation: Mindfulness for Kids Brenda Shankey
- Stress relief in a box Annie Lawler
- Total Stress Relief: Yoga Nidra Virginia Harton
- Sleep Now - Deep Relaxation Ulf Sandström
- Hypnosis for Anti Aging: Rewire Your Mindset And Get Fast Results With Hypnosis! Empowered Living
- Quit The Sugar Habit Glenn Harrold
- Sleep Story - The Meadow Glenn Harrold
- Deep Sleep Every Night: Meditation and Hypnosis to Quiet Your Mind: Discover Secret Methods to Significantly Improve Your Sleep Quality and Get a Full Night's Rest Karen Hills
- The Magic Fairground Glenn Harrold
- Deep Sleep Hypnosis Fall Asleep Instantly Relaxing Meditation: Hypnotherapy For Sleep, Stress & Insomnia Meditative Hearts
- The Eflexx Sound Meditation Mike Angulo
- Let go of Anxiety: Get the life you want through meditation Virginia Harton
- Overcome the Fear of Flying Glenn Harrold
- Deep Sleep - Guided Meditation: Fall Asleep Fast and Sleep Well - Perfect Guided Meditation For Insomnia, Stress Reduction, Relaxation & Better Sleep Quality Kevin Kockot
- Sleep Meditation: Relax, Reduce Stress, Fall Asleep Faster, Sleep Well, and Wake Up Happy Meditation Meadow
- Find Your Soul Mate Ali Calderwood
- Deep Restful Sleep: Meditation for deep restful sleep and for inner strength Virginia Harton
- ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري
3.4
- فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي4.3
- ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز3.5
- ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت4.3
- 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري4.6
- أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن4.6
- ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون3.9
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون4.3
- أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي4.6
- المطارد حسن الجندي4.5
- فن الكلام د. إيهاب فكري4.1
- ألف شمس ساطعة خالد حسیني4.6
- ملخص كتاب حياة في الإدارة غازي القصيبي3.5
- هاري بوتر وحجر الفيلسوف: Harry Potter and the Philosopher's Stone ج. ك. رولينج4.3
- العادات الذرية جيمس كلير4.5
دائمًا برفقة Storytel
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
الكتب الأكثر استماعًا
شهري
قصص لكل المناسبات.
34.99 ريال /شهر
7 أيام مجانًا
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
299 ريال /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 29%
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
192 ريال /6 شهر
7 أيام مجانًا
وفر 9%
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
المملكة العربية السعودية
