اشترك الآن

الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
image
جرب مجانا

Regulating The Nervous System

جرب مجانا
المدة
1H 21دقيقة
اللغة
اللغة الإنجليزية
Format
الفئة

تطوير الذات

A collection of simple yet powerful guided meditations to regulate the Autonomic Nervous System. These eight mindfulness-based meditations explore different ways of calming the Nervous System to promote health and well-being, and are suitable for beginners and advanced.

© 2024 Audio Meditation (دفتر الصوت ): 9781649703170

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : ٤ يوليو ٢٠٢٤

الوسوم

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. Chakra Meditation Balancing Cleansing Restore your Chi: healing body mind spirit, calm your mind, improve health, mental wellness, inner connection, refresh centres energetic bodies, englightenment ThinkAndBloom
  2. Guided Meditation For Gratitude: Discovering True Bliss Through the Practice of Gratitude Sleepy Voices
  3. Meditations For Body, Mind & Spirit Vol 2 Linda Hall
  4. Law Of Attraction Manifestation Bundle: 6 Guided Manifestations Sessions (over 3 hours!) on attracting Money, Abundance, Success, Love and Finding Your Soulmate Emma Walsh
  5. Chakra Healing: Awaken Your Energy, Health and Happiness with Guided Chakra Meditation Easter Logan
  6. Dream Rich Attract Money Sleep Magic Meditative Hearts
  7. Morning Meditations For a Great Day: With Affirmations, Relaxation Exercises and Mindfulness Meditations For Beginners Cody Zimmerman
  8. Nourishing Gratitude, Joy, and Well-Being with iRest Meditation with Richard Miller Richard Miller
  9. Third Eye Awakening: How to Open your Third Eye Chakra for Spiritual Awakening Easter Logan
  10. Affirmations For Healing 528hz Frequency Affirmational Journey
  11. Morning Mindfulness Meditation Challenge For Overcoming Anxiety, Depression & Self-Healing: Build Your Meditation Habit, Overcome Insomnia, Relieve Stress & Sleep Effortlessly Matthew Jennings
  12. Full Body Relaxation Deep Sleep Hypnosis & Guided Meditation: Positive Affirmations To Fall Asleep Fast & Sleep Well Virgo Heart
  13. Guided Meditations for Overthinking, Anxiety, Depression & Mindfulness: Beginners Scripts For Deep Sleep, Insomnia, Self-Healing, Relaxation, Overthinking, Chakra Healing & Awakening Meditation Made Effortless
  14. Guided Meditations for Anxiety: Self Healing Mindfulness Meditation Techniques to reduce Stress and Panic Attacks (for Beginners) Mindfulness Meditation Institute
  15. Guided Mindfulness Morning Meditations Challenge: Daily Beginners Meditation For Overcoming Anxiety, Insomnia, Depression, Stress-Relief, Self-Healing, Relaxation & Deep Sleep Courtney Harrows
  16. I Am: Awakening Self-Acceptance Dr. Emmett Miller
  17. Guided Meditation for Abundance and Prosperity Meditative Hearts
  18. Guided Meditations for Self Healing Transcendental Meditation and Mindfulness Relaxation Techniques for Pain Relief and Anxiety – Cure Panic Attacks and Quiet the Mind (for Beginners) Betty Cortes
  19. Reclaiming Restful Sleep with iRest Meditation with Richard Miller Richard Miller
  20. Higher Self Meditation Mark Earlix
  21. Chakras for Beginners: A Complete Beginner’s Guide to Chakra Healing, Balancing Your Energy, Awakening Your Chakras and Crystal Healing; Includes Secret Tips for Third Eye Awakening Crystal Smith
  22. Kundalini Awakening: The Final Guide to Increase Your Willpower and Improve Your Habits – Extendend Edition Marius K. Green
  23. Solfeggio Meditation (285 hz): For Mindfulness, Stress Relief, Motivation, Focus, Deep Sleep, Relaxation, Anxiety, & Self Healing simply healthy
  24. Kundalini Awakening - Buddhism - Chakras - Third Eye - Crystals - Reiki Healing: 6 Book in 1: The Complete collection to Unleash Your Positive Energy Through Self - Healing Techniques, Mindfulness Meditation and Yoga Aura Heal
  25. Hypnosis Willpower: 2 in 1: How To Boost Your Confidence and Self-Love with Hypnosis, Meditation and Affirmations. Includes: Hypnosis for Self-Esteem and Hypnosis for Weight Loss Alina Bennett
  26. Light Consciousness Exercise Mark Earlix
  27. Affirmations For Self-Love Affirmational Journey
  28. Stop Emotional Eating Sleep Hypnosis Meditation Harmooni
  29. Digital Detox Sleep Hypnosis Meditation Harmooni
  30. Connecting With Your Higher Self: Elite Hypnosis Program Dave Albrecht
  31. Stop Chronic Fatigue Syndrome Sleep Hypnosis Meditation Harmooni
  32. Yoga Nidra Scripts - Abundance: Individual Script Uma Shaw
  33. Solfeggio Meditation (741 hz): For Mindfulness, Stress Relief, Motivation, Focus, Deep Sleep, Relaxation, Anxiety, & Self Healing simply healthy
  34. The OM Mantra Collection: Unlock Deep Meditation and Healing: OM Mantra for Inner Peace and Wellness The OM Mantra Collection
  35. Guided Sleep Meditation for Anxiety Relief: Deep Sleep Hypnosis for Anxiety and Panic Attacks, Stress Reduction, Relaxation, & to Help You Beat Depression Meditation Meadow
  36. The Stress Meditation Deepak Bhosle
  37. Hope and Healing Guided Meditation Mannette Morgan
  38. One Moon Present Quick Start Guide: A Radical Healing Formula to Transform Your Life in 28 Days: The Healing Power of Self-Love Borut Lesjak
  39. Holistic Flow Morning Meditation – Activating The Stream Of Life’s Energy: Guided Meditation For Activation Of Inner Healing Powers Magic Morning
  40. How to cope being highly sensitive Coaching Sessions & Meditations: healing tools for empaths, healthy boundary, ability to say no, energetic protection, deep self care embrace your intuition LoveAndBloom
  41. Walking with Jesus By the Sea: Seven Meditations Max Highstein
  42. Healing Self Self hatred Audio Healing Meditation Course: ultimate self-love, release self anger, open to compassion, journey to love, love your imperfections, overcome self defeat, rising strong Shining Mind

ابدأ بالكتاب الأول

عرض جميع العناوين
  1. فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي
    4.2
  2. ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت
    4.3
  3. ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري
    3.5
  4. 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
    4.6
  5. أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن
    4.6
  6. فاتتني صلاة (الإصدار الصوتي الثاني) إسلام جمال
    4.8
  7. ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز
    3.5
  8. لكنود إسلام جمال
    4.7
  9. المطارد حسن الجندي
    4.5
  10. ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون
    3.8
  11. أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي
    4.6
  12. ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية غاري ويلسون
    4.2
  13. فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
    4.3
  14. ملخص كتاب حياة في الإدارة غازي القصيبي
    3.8
  15. هاري بوتر وحجر الفيلسوف: Harry Potter and the Philosopher's Stone ج. ك. رولينج
    4.3

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

34.99 ريال / شهر
7 أيام مجانًا

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

299 ريال /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 29%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

192 ريال /6 أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 9%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن
الشركة
استكشف
روابط مفيدة
اللغة والمنطقة

  • عربي

  • المملكة العربية السعودية

  • App Store
  • Google Play
تابعنا