Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka
- Av
- Med
- Förlag
- 14 betyg
4.4
- Längd
- 11h 58min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Varför älskar du människor som inte älskar dig tillbaka? Vilka omedvetna beteenden får dig att må dåligt? Hur blir du den du vill vara?
Det du tänker skapar din verklighet, och en tanke kan förändra ditt liv. I dessa 101 texter utforskar Brianna Wiest med poetens känslighet de mentala barriärer som hindrar oss från att utvecklas känslomässigt.
Här behandlas teman som personliga relationer och strävan efter mening på ett upplysande och slagkraftigt sätt som kommer få dig att se dig själv och ditt förhållande till omvärlden med nya ögon. I boken hittar du bland annat:
10 frågor att ställa dig när du inte vet vilken riktning ditt liv borde ta härnäst 50 frigörande tankar som kommer att förändra din vardag 16 skäl till att du fortfarande inte har den kärlek du skulle önska 10 saker som känslomässigt intelligenta personer inte gör 102 sätt att hindra irrationella tankar från att förstöra ditt liv
Det är du själv som är det största hindret för din lycka. Ändra ditt sätt att tänka och släpp fram din förändringspotential!
© 2024 Akademius (Ljudbok): 9789198871494
© 2024 Akademius (E-bok): 9789198871500
Översättare: Johanna Holmberg
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 september 2024
E-bok: 5 september 2024
Andra gillade också ...
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- High 5 Mel Robbins
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Attached : En snabbläst version på svenska Amir Levine, Rachel Heller
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Snällast vinner Bob Hansson
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Din dolda potential: Konsten att nå nya höjder Adam Grant
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- De inre årstiderna Sheila Arnell
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Motivationskoden Tommy Lundberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern Björn Hedensjö
- Skriv så någon bryr sig Joakim Hedström
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Skapa effekt : med lärande som motor Mathias Garhed, Hanna Forsberg
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- De är vi Björn Hedensjö
- Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- 1%-metoden - Övningsbok : enkla övningar för ett bättre liv James Clear
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
- Alter ego Emelie Schepp
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Trasapan Leffe Grimwalker, Alex Storm
- Sot Sara Strömberg
- Dirigenten Ramona Ivener
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Lockfågeln Jonas Moström
- Hellre fälla än fria Dag Öhrlund, Niclas Franklin
- God Save the Queen Denise Rudberg
- Hembiträdet Freida McFadden
- Förlorad Lotta Luxenburg
- Nattjägaren Anders de la Motte
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Liken vi begravde Lina Wolff
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
