4.2
4 av 6
Personlig Utveckling
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.
Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Ta på dig hörlurarna och stäng ute oron och ångesten. En samling av vad man kan kalla för ASMRs “greatest hits”.
Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn.
Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.
© 2019 Bokfabriken (Ljudbok): 9789178352777
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 maj 2019
4.2
4 av 6
Personlig Utveckling
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.
Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Ta på dig hörlurarna och stäng ute oron och ångesten. En samling av vad man kan kalla för ASMRs “greatest hits”.
Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn.
Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.
© 2019 Bokfabriken (Ljudbok): 9789178352777
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 maj 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 333 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Tråkig
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 333
Ines
11 apr. 2020
Tyckte det var en riktigt härlig bok men tyvärr är jag tingles imun😓
Linda
2 apr. 2020
Såååå bra för oss som har svårt att sova❤️
Linda
6 juli 2020
Superbra att somna till!💗✨
Anomym
27 sep. 2020
Somnar på 10 min när jag lyssnar på denna👌💗
Nellie
1 aug. 2020
Bra bock
Lykke
20 okt. 2020
Jag somnade!
Karin
21 dec. 2020
Bra och avslappnande somnade på nollotod
mongraal
11 dec. 2023
Fuck you
Noomi
16 jan. 2021
Den är avslappnande
Saga
5 aug. 2021
Du är såååååp bra Josefin. Älskar att kolla på dig och lyssna på dig. Du är bäst. Älskar denna boken❤️🥰😘
Svenska
Sverige