4
Personlig Utveckling
Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska verktyg för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. Boken är ett smörgåsbord av olika förhållningssätt, tankar och övningar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filosofiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.
Josephine Selander är idéhistoriker men har också grundat Nordiska Yogainstitutet där hon utbildar yogalärare. Hon har tidigare skrivit flera böcker, bl.a. Dynamisk Yoga, Yoga för dig och Yoga & ACT samt hållit i över 60 yoga-program på TV4. Gustav Jonsson är legitimerad psykolog med inriktning mot KBT.
© 2020 Polaris Fakta (Ljudbok): 9789189215108
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 juni 2020
4
Personlig Utveckling
Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska verktyg för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. Boken är ett smörgåsbord av olika förhållningssätt, tankar och övningar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filosofiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.
Josephine Selander är idéhistoriker men har också grundat Nordiska Yogainstitutet där hon utbildar yogalärare. Hon har tidigare skrivit flera böcker, bl.a. Dynamisk Yoga, Yoga för dig och Yoga & ACT samt hållit i över 60 yoga-program på TV4. Gustav Jonsson är legitimerad psykolog med inriktning mot KBT.
© 2020 Polaris Fakta (Ljudbok): 9789189215108
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 juni 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 60 betyg
Tankeväckande
Informativ
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 6 av 60
Per
13 feb. 2021
Intressant. Tänkvärd😇
F
28 aug. 2020
En värdefull sammanfattning av den mänskliga kunskapen inom området. Full av praktiska övningar för dagliga livet.Rekommenderar 👍💖
Thomas
21 juni 2023
Bra blandning av teori och praktik. Just kombon filosofi, psykologi är fruktbar. Bra positiv uppläsarröst.
Carina
15 nov. 2021
Mycket bra bok! Jättebra inläst!
Nina
16 mars 2021
Bra!
Helena
2 feb. 2022
En mycket bra och givande bok... En bok som ger perspektiv och valmöjligheter. En ny bibel för mig 🙏😄
Svenska
Sverige