3.7
Personlig Utveckling
Graviditeten är en av de mest omtumlande händelserna i en kvinnas liv. Du och din kropp skall förvandlas till mamma. Boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma hjälper dig att möta den kroppsliga och psykologiska förvandlingen.
Du får en förståelse för vad som händer i kroppen och lär dig att hantera hormoner, illamående och viktökning. Med hjälp av självmedkänsla blir du lika inkännande och varm emot dig själv, som du drömmer om att bli emot din bebis.
Samma självmedkänsla ger dig de bästa förutsättningarna för att lugna din bebis när han eller hon är orolig. Din trygghet blir din bebis trygghet.
För bästa resultat rekomenderar vi att du laddar ner den tillhörande appen med samma namn. På appen hittar du ett antal träningsprogram och skrivövningar i självmedkänsla, självuppskattning, mindfulness och mindful eating anpassade för dig som gravid och mamma.
Övningarna lägger grunden för det föräldraskap som passar allra bäst för just dig och din bebis – en graviditet på dina villkor.
© 2017 Buena Vida (Ljudbok): 9789186389680
Utgivningsdatum
Ljudbok: 28 november 2017
Taggar
3.7
Personlig Utveckling
Graviditeten är en av de mest omtumlande händelserna i en kvinnas liv. Du och din kropp skall förvandlas till mamma. Boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma hjälper dig att möta den kroppsliga och psykologiska förvandlingen.
Du får en förståelse för vad som händer i kroppen och lär dig att hantera hormoner, illamående och viktökning. Med hjälp av självmedkänsla blir du lika inkännande och varm emot dig själv, som du drömmer om att bli emot din bebis.
Samma självmedkänsla ger dig de bästa förutsättningarna för att lugna din bebis när han eller hon är orolig. Din trygghet blir din bebis trygghet.
För bästa resultat rekomenderar vi att du laddar ner den tillhörande appen med samma namn. På appen hittar du ett antal träningsprogram och skrivövningar i självmedkänsla, självuppskattning, mindfulness och mindful eating anpassade för dig som gravid och mamma.
Övningarna lägger grunden för det föräldraskap som passar allra bäst för just dig och din bebis – en graviditet på dina villkor.
© 2017 Buena Vida (Ljudbok): 9789186389680
Utgivningsdatum
Ljudbok: 28 november 2017
Taggar
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 97 betyg
Informativ
Inspirerande
Tankeväckande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 6 av 97
C
20 dec. 2017
Så synd att uppläsaren är seg, låter dom Ulla Skoog i Yrrol.
Amanda
28 dec. 2020
Själva boken är givande och informativ. Men uppläsaren totalt förstör hela upplevelsen, det har varit en pärs att ta sig igenom tyvärr.
hello
26 aug. 2021
Bra men uppläsaren är väll sisådär Jag är i vecka 26 nu
Ronja
20 juli 2023
Svårt att lyssna igenom boken då uppläsaren pratar så sömnigt
Lena
2 okt. 2020
Inspirerande!
Beatrice
1 nov. 2021
Koden fungerar inte!
Svenska
Sverige