Mój spektakularny detoks Karolina Szostak
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Moja spektakularna metamorfoza
- Av
- Förlag
- 1 Recensioner
4
- Språk
- Polska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Karolina Szostak ̶ od 20 lat związana z Polsatem, prezenterka sportowa i wielka fanka siatkówki, piłki i sportów walki. Kiedy nie pracuje, podróżuje albo ukrywa się w kinie. Uwielbia to co robi i… . śledzia w śmietanie.
Marta Kordyl ̶ dziennikarka (pracowała w Gali, Onecie, Fleszu i Party), copywriterka i scenarzystka. Kiedy nie pisze… zawsze coś pisze.
To naprawdę pani? Takie pytanie najczęściej słyszy Karolina Szostak. Następne to: jak pani to zrobiła? No właśnie jak? O tym jest ten poradnik. Karolina zdradza w nim krok po kroku jak udało jej się schudnąć w rok prawie 30 kg. Przepisy, ćwiczenia, motywacje, rady, ostrzeżenia, drobne potknięcia i ogromny sukces. Jednym słowem cała spektakularna metamorfoza Karoliny od podszewki. Tylko ciii… to nasza tajemnica.
© 2017 Purple Book (E-bok): 9788383102122
Utgivningsdatum
E-bok: 11 april 2017
Taggar
Andra gillade också ...
- Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku Anna Kuraszyńska
- Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
- Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny. Max Lugavere
- Schudnij z Kaizen Jarosław Gibas
- Podróże po ludzkim ciele Gavin Francis
- Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
- Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
- 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia S.J. Scott
- Dasz radę. Przewodnik na trudne czasy Jakub Porada
- Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo Tara C.Wright
- Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia Katarzyna Simonienko
- Siła zdrowych nawyków Joseph Mercola
- GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
- Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
- Stanowczo, łagodnie, bez lęku Maria Król-Fijewska
- Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie Monika Janiszewska
- SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
- Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie Robert Kelsey
- Inaczej o dobrym i mądrym życiu. Inspirujący poradnik o sekretach bycia szczęśliwym i spełnionym. Andrzej Moszczyński
- Potęga podświadomości Joseph Murphy
- Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy
- Dobre nawyki. Zakochaj się w życiu na nowo Magdalena Kuszewska
- CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
- 7 nawyków skutecznego działania. Wydanie jubileuszowe. Stephen R. Covey
- Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
- Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma
- Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie Olga Kordys-Kozierowska
- Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym Anna Walewicz-Kuc
- Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
- Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- Kaizen. Jak osiągać wielkie cele małymi krokami Tomasz Miler
- Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
- Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
- Sztuka kobiecości Beata Wróbel
- Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
- Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny S. J. Scott
- Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
- Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
- Sztuka odpuszczania. Happy life Kasia Bem
- Otoczeni przez psychopatów Thomas Erikson
- Kobieta Asertywna Kamila Rowińska
- Otoczeni przez narcyzów Thomas Erikson
- Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami dr Katarzyna Czyż
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1 - Halmdockan Leffe Grimwalker4.1
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Spelets regler Maria Fallström4.1
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Lockbetet Leffe Grimwalker4.1
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Älskade psykopat : min historia Emilie Olsson3.9
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
