3.9
Personlig Utveckling
Trygg och djup sömn
Varmt välkommen till denna vägledda meditation som är skapad för att hjälpa dig att sova djupt, tryggt och skönt varje natt eller när helst på dygnet som det är dags för dig att sova. Varje gång som du lyssnar på denna vägledda meditation så kommer du sova riktigt gott.
För att få full effekt, föreslår jag att du lyssnar på denna meditation med hörlurar på, då den innehåller deltavågor, som hjälper dig att kunna varva ner din tankeverksamhet och fokusera på att få slappna av och sova djupt och tryggt, så att din kropp kan få återhämta sig och släppa allt som inte servar dig och ditt fysiska och psykiska tillstånd.
När du följer mina enkla instruktioner och tillåter dig att gå in i en djup, skön och trygg avslappning, som sedan övergår till en djup och stärkande sömn, kommer du att kunna ta emot alla upplyftande, stärkande suggestioner som jag kommer att ge dig. Suggestioner som gör att du kan släppa alla tankar som gör att du har svårt att sova. Oro, planering, struktur och allt som ska göras.
Du kommer genom att använda denna vägledda meditation skapa hälsosamma sömnrutiner, som kommer att serva dig i ditt dagliga liv. Du kommer på dagarna känna dig piggare, gladare och ha den här sköna rena känslan av att tänka klart, allt det här för att du tar ansvar för din sömn och ditt liv.
© 2019 Soul Sisters Production (Ljudbok): 9789198492675
Utgivningsdatum
Ljudbok: 4 april 2019
3.9
Personlig Utveckling
Trygg och djup sömn
Varmt välkommen till denna vägledda meditation som är skapad för att hjälpa dig att sova djupt, tryggt och skönt varje natt eller när helst på dygnet som det är dags för dig att sova. Varje gång som du lyssnar på denna vägledda meditation så kommer du sova riktigt gott.
För att få full effekt, föreslår jag att du lyssnar på denna meditation med hörlurar på, då den innehåller deltavågor, som hjälper dig att kunna varva ner din tankeverksamhet och fokusera på att få slappna av och sova djupt och tryggt, så att din kropp kan få återhämta sig och släppa allt som inte servar dig och ditt fysiska och psykiska tillstånd.
När du följer mina enkla instruktioner och tillåter dig att gå in i en djup, skön och trygg avslappning, som sedan övergår till en djup och stärkande sömn, kommer du att kunna ta emot alla upplyftande, stärkande suggestioner som jag kommer att ge dig. Suggestioner som gör att du kan släppa alla tankar som gör att du har svårt att sova. Oro, planering, struktur och allt som ska göras.
Du kommer genom att använda denna vägledda meditation skapa hälsosamma sömnrutiner, som kommer att serva dig i ditt dagliga liv. Du kommer på dagarna känna dig piggare, gladare och ha den här sköna rena känslan av att tänka klart, allt det här för att du tar ansvar för din sömn och ditt liv.
© 2019 Soul Sisters Production (Ljudbok): 9789198492675
Utgivningsdatum
Ljudbok: 4 april 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 108 betyg
Mysig
Informativ
Tråkig
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 9 av 108
Emma
10 jan. 2022
Uppläsaren pratar tyvärr för snabbt och har bråttom.
Familjen
13 apr. 2022
Vet inte riktigt.. inte min typ hon säger för krångliga ord… Jag måste testa en annan gång för att se om den verkligen är så bra som alla säger
Eva
16 feb. 2022
Ok 👍🤩
bertil
5 dec. 2021
Bra uppläsare, röst röst.
anita
3 nov. 2021
Otroligt....somnade direkt
Ullis
5 apr. 2022
Jag somnade…
Karina
24 dec. 2022
Har aldrig somnat så fort av något annat jag lyssnat på. Helt fantastiskt, supernöjd.
Am
8 feb. 2022
Har ingen aning om vad som sägs. Somnar direkt o sover djupare o utan att vakna till varannan timme som jag tidigare gjort. Fungerar nästan läskigt bra för mig.
Madde
7 nov. 2021
Funkar 😊
Svenska
Sverige