Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой Алена Алиджик
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
- Av
- Med
- Förlag
- 7 betyg
4.7
- Serier
1 av 2
- Längd
- 7tim 38min
- Språk
- Ryska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
© 2021 ЭКСМО (Ljudbok): 9785041635831
Utgivningsdatum
Ljudbok: 23 december 2021
Andra gillade också ...
- Трансформация себя: Осмысление изменений в жизни Уильям Бриджес
- Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Илсе Санд
- Тибетская книга йоги Майкл Роуч
- Законы судьбы, или Три шага к успеху и счастью Олег Гадецкий
- Ты то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Вик Джонсон
- Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало Наталья Керре
- Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Дэниел Фрайер
- Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога Риса Уильямс
- Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис Екатерина Сигитова
- Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Дэвид Бернс
- Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Наталья Щербинина
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant
4 - Nattankare Kristina Ohlsson4.1
- En dold skönhet Lucinda Riley4.3
- De som ska dö - Del 1 Christian Frost2.2
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
- Kannibalen Alexandra-Therese Keining4
- Konstnären Dag Öhrlund4.1
- Mörkret faller över skogen Mons Kallentoft3.6
- När du dör morfar, så dör jag med : mitt liv i skuggan av Arbogakvinnan Leone Milton4.1
- Skugga över Slagtjärn Rolf Börjlind4.1
- Förflutet Natalie Normann4.2
- Vår sjätte attaché Denise Rudberg4.3
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
