4.2
5 av 6
Personlig Utveckling
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.
Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. I detta avsnitt lägger Josefin fokus på de triggers som bäst får bort tankarna som snurrar i huvudet så att du kan nå en djup och härlig sömn.
Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn.
Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.
© 2019 Bokfabriken (Ljudbok): 9789178352784
Utgivningsdatum
Ljudbok: 27 maj 2019
4.2
5 av 6
Personlig Utveckling
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.
Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. I detta avsnitt lägger Josefin fokus på de triggers som bäst får bort tankarna som snurrar i huvudet så att du kan nå en djup och härlig sömn.
Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn.
Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.
© 2019 Bokfabriken (Ljudbok): 9789178352784
Utgivningsdatum
Ljudbok: 27 maj 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 330 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 330
Alma
10 juni 2021
Så himla stessig? När man ska sova vill man ju ha det lugnt och harmoniskt men hon gjorde allt så himla snabbt och jag var verkligen så stressad vilket är motsatsen vad man ska bli.
Linda
2 apr. 2020
Såååå bra, speciellt för oss med sovproblem! Somnar på en sekund ❤️
Marianne
20 feb. 2021
Hemskt
Emilia
21 juni 2020
Fick mig att somna som var tanken
Anna
13 juli 2021
Jätte bra!! Äntligen en Asmr Podd så telefonen inte står på hela natten,Och den är med Josefin Sveriges BÄSTA ASMR artist🥰
Fredrik
10 aug. 2020
Mycket härliga ljud
annci
25 juni 2020
Den var bra
Linda
1 juli 2020
Superbra💗✨ för att de e så skönt
Moa:)
21 feb. 2021
Soma på durekten svin nice
Tea
6 apr. 2021
Underbar☺️
Svenska
Sverige