4.1
Personlig Utveckling
Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror.
Anna Kåver ger dig här kunskap om oro ur tre olika perspektiv: det existentiella, det psykologiska och det biologiska. Hon bjuder in till självreflektion och delar med sig av hjälpsamma förhållningssätt till vår sårbarhet och livets inbyggda ovisshet. Hon vill också ge dig mod att våga tänja lite på dina trygghetsgränser för att öka din självtillit. Förhoppningen är att du ska få veta lite mer om just din oro, om hur du kan behålla den kloka oron och släppa taget om den giftiga.
© 2019 Natur & Kultur (Ljudbok): 9789127823501
© 2017 Natur & Kultur (E-bok): 9789127819498
Utgivningsdatum
Ljudbok: 12 mars 2019
E-bok: 9 september 2017
4.1
Personlig Utveckling
Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror.
Anna Kåver ger dig här kunskap om oro ur tre olika perspektiv: det existentiella, det psykologiska och det biologiska. Hon bjuder in till självreflektion och delar med sig av hjälpsamma förhållningssätt till vår sårbarhet och livets inbyggda ovisshet. Hon vill också ge dig mod att våga tänja lite på dina trygghetsgränser för att öka din självtillit. Förhoppningen är att du ska få veta lite mer om just din oro, om hur du kan behålla den kloka oron och släppa taget om den giftiga.
© 2019 Natur & Kultur (Ljudbok): 9789127823501
© 2017 Natur & Kultur (E-bok): 9789127819498
Utgivningsdatum
Ljudbok: 12 mars 2019
E-bok: 9 september 2017
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 903 betyg
Informativ
Tankeväckande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 903
Lioudmila
22 apr. 2021
Uppläsare får mig nästan somna...
Jan
25 maj 2022
Lärorik
Clara
4 aug. 2021
Bra råd.
Anna
12 juli 2022
Anna Kåver beskriver, och förklarar med ett fint språk byggstenarna kring oro. Positivt att hon själv läste. Mycket användbar bok.
Miss P
22 juli 2022
Lyssnat på mer än hälften av boken och jag funderar hela tiden på vem som är tänkt att vara mottagare/läsare. Å ena sidan gräver författaren ner sig i ingående beskrivning av hjärnsubstanser och signalsystem, å andra sidan coachas läsaren löpande genom lite väl enkla frågeställningar som om läsaren aldrig tidigare funderat på om han/hon oroat sig. PS Var tvungen att öka takten till 1,3-1,4 för att kunna lyssna på boken i en rimlig takt.
Marie
11 juni 2023
Den här boken får bara 3 stjärnor av mej pga inläsaren. Höll på att somna fler gånger. Så tråkig inläsare som gör en intressant bok tråkig och tung. Det här är ett tungt ämne och då måste det vara en piggare röst.
Marianne
1 feb. 2023
Mycket bra bok för mej som ägnat och ägnar mycket tid till just oro.
Eva
14 maj 2018
Så bra!
Peter
4 maj 2018
Som vanligt både kunnigt och pedagogiskt! Tack, Anna!
Henrik
22 juli 2022
Boken förmedlar en bra inställning till oro.
Svenska
Sverige