Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
4,44 3537 5 Författare: Uppläsare:Undvik fett! Under ett par decennier har fettskräcken härskat över kostråden. Det fanns bara ett problem. Vi blev inte smalare eller friskare. Vi gick upp i vikt, behövde mer medicin för blodtryck, blodsocker, kolesterol, värk och annat. Vi blev helt enkelt fetare och sjukare när vi försökte leva hälsosamt.
Vill du veta vad du ska äta för att hålla dig frisk och smal? Läs den här boken. Den handlar om en alternativ teori om mat, hälsa och vikt. En teori som nästan glömdes bort under fettskräckens tid, men som nu växer sig starkare och starkare. Den är fascinerande.
På senare tid har allt fler läkare och kända professorer insett lågkolhydratkostens alla fördelar. I Matrevolutionen visar läkaren Andreas Eenfeldt att det inte längre finns några vetenskapliga skäl till att vara rädd för naturligt fett. Följ med på en spännande resa från fettskräckens tid till en ny och stor matrevolution som kan göra dig friskare. Från smaklösa sockerstinna lightprodukter till ostgratinerade kycklingbröst med smörstekta primörer.
Ur innehållet
· Vad är du designad för att äta?
· Misstaget, fettskräcken och fetmaepidemierna
· Hur du undviker välfärdssjukdomarna
· Viktnedgång utan hunger: njutmetoden
· Guide för nybörjare, frågor, svar och myter
· Den läckraste maten
Mer info om ljudboken:
Förlag: Bonnier AudioUtgiven: 2011-03-23
Längd: 4T 13min
ISBN: 9789173485418
Liknande böcker
Ljudböcker och e-böcker för alla tillfällen.
När du börjar med Storytel får du allt. Du njuter obegränsat av hur många ljudböcker och stories du vill. Vi fyller på med nytt varje dag och du kan lyssna och läsa offline precis när det passar dig.
Starta 30 dagar gratis