Provlyssna
Vill du sova bättre? - Helena Linnerborg

Vill du sova bättre?

Vill du sova bättre?

3,89 9 5 Författare: Helena Linnerborg Uppläsare: Helena Zetterman
Ljudbok.
E-bok.
Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig!

I denna bok får du en konkret handlingsplan för bättre sömn, en handlingsplan som bygger på författarens egna erfarenheter av mycket svåra sömnproblem. Under flera års tid tillägnade sig Helena kunskap om sömn - och slutligen, med stöd av en skicklig sömnspecialist, kom den goda sömnen tillbaka för att stanna. Genom att följa de lättförståeliga och pedagogiskt förklarade instruktionerna i denna välskrivna bok om sömnproblem kan också du bli kvitt dina besvär.

Helena Linnerborg, verksam som livs- och sömncoach, mental tränare och mindfulnessinstruktör, väver skickligt ihop sin kunskap och har genom denna bok skapat den perfekta sömnguiden.
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Bookea
Utgiven: 2021-07-30
Längd: 2T 49min
ISBN: 9789189448186

Mer info om e-boken:

Förlag: Bookea
Utgiven: 2021-07-30
ISBN: 9789189261693
Kommentarer

Liknande böcker

Ljudböcker och e-böcker för alla tillfällen.

När du börjar med Storytel får du allt. Du njuter obegränsat av hur många ljudböcker och stories du vill. Vi fyller på med nytt varje dag och du kan lyssna och läsa offline precis när det passar dig.

Starta 14 dagar gratis