Provlyssna
En perfekt natt – Varför du sover och hur du gör det bättre - Björn Hedensjö

En perfekt natt – Varför du sover och hur du gör det bättre

En perfekt natt – Varför du sover och hur du gör det bättre

3.5853658536585367 41 5 Författare: Björn Hedensjö Inläsare: Ola Ringdahl
Finns som ljudbok.
Finns som e-bok.
Detta är en sammanfattad version av boken ”En perfekt natt” av Björn Hedensjö, utgiven på Volante förlag 2013. Uppemot EN TREDJEDEL AV ALLA SVENSKAR uppger att de har problem med sömnen. Svårigheter att somna på kvällen, nattliga andningsuppehåll och störd dygnsrytm är så vanligt att det kan betraktas som en folksjukdom. Sömnsvårigheter kan dessutom kopplas till en rad sjukdomar så som diabetes, depression och hjärt- och kärlsjukdomar. Därför har du all anledning att ta sömnen på allvar och att göra vad du kan för att förbättra den. Lyckligtvis kan de allra flesta bli hjälpta till en bättre sömn. Storytel Brief – Stora idéer i kortformat
Språk: Svenska Kategori: Fakta Serie: Brief: 48 Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Storytel Brief
Utgiven: 2018-03-23
Längd: 37M
ISBN: 9789178173860

Mer info om e-boken:

Förlag: Storytel Brief
Utgiven: 2018-03-23
ISBN: 9789178173877
Kommentarer

Ha alltid en bra bok på gång – lyssna och läs som du vill

Läs och lyssna på så många böcker du orkar! Ladda ner böcker offline, välj sagor till barnen eller prova en bok du inte visste att du ville höra. Helt enkelt den bästa digitala bokupplevelsen du kan få.
Prova fritt i 14 dagar