4
Personlig Utveckling
En dag står man där med ett paket mjölk i tvättstugan. Och man har inte en susning om hur man kom dit. Glömska och tankspriddhet kan vara tecken på utmattning. Hjärnan behöver helt enkelt åka på semester. Det kanske du också behöver?
En av vår tids främsta folksjukdomar är utmattningssyndrom. Utmattning är dock något som kommer gradvis, med varningstecken som man kan lägga märke till. I den här spännande och, faktiskt, roliga och upplyftande boken får du veta en massa viktiga saker om utmattningssyndrom. Och om hur du kan undvika det.
Anna Voltaire är en svensk författare och läkare. Hon har själv lidit av utmattningssyndrom och på ett enkelt och roligt sätt skriver hon om sina upplevelser.
© 2018 SAGA Egmont (Ljudbok): 9788726034585
Utgivningsdatum
Ljudbok: 21 september 2018
4
Personlig Utveckling
En dag står man där med ett paket mjölk i tvättstugan. Och man har inte en susning om hur man kom dit. Glömska och tankspriddhet kan vara tecken på utmattning. Hjärnan behöver helt enkelt åka på semester. Det kanske du också behöver?
En av vår tids främsta folksjukdomar är utmattningssyndrom. Utmattning är dock något som kommer gradvis, med varningstecken som man kan lägga märke till. I den här spännande och, faktiskt, roliga och upplyftande boken får du veta en massa viktiga saker om utmattningssyndrom. Och om hur du kan undvika det.
Anna Voltaire är en svensk författare och läkare. Hon har själv lidit av utmattningssyndrom och på ett enkelt och roligt sätt skriver hon om sina upplevelser.
© 2018 SAGA Egmont (Ljudbok): 9788726034585
Utgivningsdatum
Ljudbok: 21 september 2018
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 755 betyg
Informativ
Tankeväckande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 755
Fröken
6 maj 2021
Hade aldrig trott denna bak var skriven av en läkare. ”Det tar lika lång tid att bli frisk som att bli sjuk”, forskning på det? Konstigt att en läkare kallar diabetes för sockersjuka. Den här boken kunde lika gärna varit skriven av en person som inte haft ums.
Victoria
18 feb. 2020
Hon skriver sååå klockrent, sååå igenkännande men också med glimten i ögat vilket är behövande att höra. Hon som läser gör det även hon med härlig röst o bra tonläge. Lyssna om du är utmattad med tipsa även de i närheten av någon utbränd att läsa, det ger tänkvärda tankar.....🙏🏻
Anna
28 maj 2023
"Be om hjälp av läkare,partner,barn,föräldrar & släktingar" Dra åt Skogen!! Jag har INGEN jag kan be om hjälp & doctorn har INTE TID förräns i Höst & har satt upp mig på väntelista! Var finns det en bok om Oss som Lever Helt Ensamma Utan Något som helst Skyddsnät?? Eller Var finns en bok om Oss som Är ensamstående förälder till funktionshindrade barn med Hjälpbehov Hela livet! Och som är Så Vansinnigt Trötta & så Fullständigt Saknar Energi?? Och som INTE KAN varken sova hela dagarna .el. resa bort .el. vara onåbar!!!!
Marie
30 mars 2022
Kom till mig i rätt tid!💪🏼Tack❤️
Ulrika
4 okt. 2020
En bok helt rätt i tiden. Trovärdig författare, tydlig uppläsare, lagom långa kapitel och informativ på ett sätt som når både den som står på kanten, och dess närmsta anhöriga.
Maria
26 okt. 2021
Bra information, bra att få kunskaper som kan underlätta och motverka ums. Också att legalisera ett mer avslappnat förhållningssätt till alla måsten. Att "fullt ös medvetslös" som en coach sa på jobbet inte gäller mig.
Michaela
3 sep. 2020
En bra bok. Hög igenkänning. På gott o lite smärtsamt vis. En bok att lyssna tillsammans med sin sambo.
Ida
12 dec. 2020
Många bra och konkreta tips på hur man kan tänka och vad som behöver prioriteras för att inte bli sjuk/sjukare.
Ritva
6 jan. 2020
Bra bok, med hoppfullhet. Stort tack från anhörig till en älskad drabbad.
Paula
4 jan. 2024
Väldigt intressant
Svenska
Sverige