Provlyssna
Hjärnstark. Den korta versionen - Anders Hansen

Hjärnstark. Den korta versionen

Hjärnstark. Den korta versionen

4.19 2407 5 Författare: Anders Hansen Inläsare: Johan Svensson
Finns som ljudbok.
Finns som e-bok.
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok ”Hjärnstark”. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. I ”Hjärnstark” visar Ander Hansen vilka fantastiska effekter motion och träning har på din hjärna och vad de beror på. Vissa av dem kommer att märkas direkt, redan efter att du har promenerat eller sprungit en enstaka gång, medan andra kräver regelbunden träning i minst ett år. Han berättar hur du rent konkret ska göra för att få alla effekter och mentala fördelar som forskningen visar att fysisk aktivitet kan ge – fördelar som inte är något mindre än en mental uppgradering.
Språk: Svenska Kategori: Fakta Serie: Den korta versionen: 1 Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Bonnier Bookery
Utgiven: 2019-01-08
Längd: 1T 15M
ISBN: 9789188835321

Mer info om e-boken:

Förlag: Bonnier Bookery
Utgiven: 2019-01-08
ISBN: 9789188835369
Kommentarer

Ljudböcker och e-böcker för alla tillfällen.

När du börjar med Storytel får du allt. Du njuter obegränsat av hur många ljudböcker och stories du vill. Vi fyller på med nytt varje vecka och du kan lyssna och läsa offline precis när det passar dig.

Starta 30 dagar gratis