Provlyssna
Starkt kul : Del 1 - Micael Dahlén

Starkt kul : Del 1

Starkt kul : Del 1

4.172995780590718 237 5 Författare: Micael Dahlén Inläsare: Micael Dahlén
Finns som ljudbok.
Starkt kul Micael Dahlen Det ska vara starkt kul att träna. Annars kan du lika gärna skita i det! Micael Dahlens träningsfilosofi grundar sig i en enkel men dyster sanning: De allra flesta tränar mycket mindre än de skulle vilja. Genom att lägga om sin träning har Micael Dahlen lyckats bättre än han hade vågat hoppas i allt från maratonlöpning till styrkelyft. Hemligheten? Ha aldrig tråkigt när du tränar! Hans löfte? Du kan bli så stark som du vill! Hur då? Med starkt kul träning! I denna bok delar Micael Dahlen med sig av allt han vet om styrka, kondition, lycka och att förändra sina vanor. Med unika tankar, konkreta tips och smarta övningar hjälper han dig att glömma undanflykterna. I del 1 börjar vi med de här: ”Det är tråkigt att träna” – STARKT KUL träning är kul! ”Att träna tar tid” – STARKT KUL träning tar ingen tid! ”Svårt att få in vanan att träna” – STARKT KUL träning skapar vanor! Micael Dahlen är författare och professor vid Handelshögskolan i Stockholm. Han debuterade med boken Nextopia 2008 och hans senaste bok Kaosologi gavs ut 2016.
Språk: Svenska Kategori: Fakta Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Volante
Utgiven: 2019-02-27
Längd: 1T 14M
ISBN: 9789188869555
Kommentarer

Ha alltid en bra bok på gång – lyssna och läs på dina egna villkor

Läs och lyssna på så många böcker du orkar! Ladda ner böcker offline, välj sagor till barnen eller prova en bok du inte visste att du ville höra. Helt enkelt den bästa digitala bokupplevelsen du kan få.
Prova fritt i 14 dagar