Provlyssna
Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv - Maria Borelius

Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv

Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv

3,99 1102 5 Författare: Maria Borelius Inläsare: Maria Borelius
Finns som ljudbok.
Finns som e-bok.
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan – vägen till Bliss Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt.

Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen.

I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema – för mer Bliss i livet.
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: HarperCollins Nordic
Utgiven: 2019-05-10
Längd: 10T 7min
ISBN: 9789150904055

Mer info om e-boken:

Förlag: HarperCollins Nordic
Utgiven: 2019-04-11
ISBN: 9789150725841
Kommentarer

Ljudböcker och e-böcker för alla tillfällen.

När du börjar med Storytel får du allt. Du njuter obegränsat av hur många ljudböcker och stories du vill. Vi fyller på med nytt varje dag och du kan lyssna och läsa offline precis när det passar dig.

Starta 14 dagar gratis