Provlyssna
Guidad avslappning - PowerNap - Anna Numell

Guidad avslappning - PowerNap

Guidad avslappning - PowerNap

3.5461847389558234 249 5 Författare: Anna Numell Inläsare: Anna Numell
Finns som ljudbok.
Denna guidade avslappning skapar möjligheten för dig att vila i vardagen. Den är guidad intuitivt vilket skapar en känsla av djup avslappning och återhämtning för din kropp, dina sinnen, din hjärna och ditt hjärta. Den skapar en känsla av total närvaro i dig själv och ger dig en ökad känsla av harmoni och lugn. Avslappningen bidrar till att du kan integrera dig själv i din kropp och landa i dig själv. Du kan lyssna till guidningen innan du skall sova för att skapa en bättre förutsättning för dig själv att somna djupt och få en god natts sömn. Eller så kan du använda den som en ”powernap”. Behöver du extra energi för dagen, för ett möte eller kanske för att fortsätta plugga så kan du lyssna på guidningen och landa i dig och din kropp för att fylla på med kraft, energi och vitalitet. När avslappningen är över kommer du känna dig mer fokuserad och fylld av energi Vägledning av Anna Numell
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Numberoneyou
Utgiven: 2016-12-08
Längd: 15M
ISBN: 9789177470656
Kommentarer

Ha alltid en bra bok på gång – lyssna och läs som du vill

Läs och lyssna på så många böcker du orkar! Ladda ner böcker offline, välj sagor till barnen eller prova en bok du inte visste att du ville höra. Helt enkelt den bästa digitala bokupplevelsen du kan få.
Prova fritt i 14 dagar