Provlyssna
15 sätt att bli fri från stress - Karin Isberg

15 sätt att bli fri från stress

15 sätt att bli fri från stress

4.22 416 5 Författare: Karin Isberg Inläsare: Karin Isberg
Finns som ljudbok.
Finns som e-bok.
Du kan påverka din stress mer än du tror!

Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.

Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: HarperCollins Nordic
Utgiven: 2017-09-12
Längd: 3T 59M
ISBN: 9789150904000

Mer info om e-boken:

Förlag: HarperCollins Nordic
Utgiven: 2017-03-01
ISBN: 9789150720280
Kommentarer

Ljudböcker och e-böcker för alla tillfällen.

När du börjar med Storytel får du allt. Du njuter obegränsat av hur många ljudböcker och stories du vill. Vi fyller på med nytt varje vecka och du kan lyssna och läsa offline precis när det passar dig.

Starta 14 dagar fritt