Provlyssna
Reload : så blir du återhämtningssmart - Henrik Fexeus,Catharina Enblad

Reload : så blir du återhämtningssmart

Reload : så blir du återhämtningssmart

3.81 63 5 Författare: Henrik Fexeus,Catharina Enblad Inläsare: Henrik Fexeus, Catharina Enblad
Finns som ljudbok.
Den första praktiska handboken om återhämtning! Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt. Omslagsformgivare: Anna Ågren
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Bonnier Audio
Utgiven: 2019-08-21
Längd: 5T 40M
ISBN: 9789178274406
Kommentarer

Ha alltid en bra bok på gång – lyssna och läs som du vill

Läs och lyssna på så många böcker du orkar! Ladda ner böcker offline, välj sagor till barnen eller prova en bok du inte visste att du ville höra. Helt enkelt den bästa digitala bokupplevelsen du kan få.
Prova fritt i 14 dagar