Provlyssna
Bli fri från överdriven oro - Daily Bits Of

Bli fri från överdriven oro

Bli fri från överdriven oro

3.1875 48 5 Författare: Daily Bits Of Inläsare: Christian Fex
Finns som ljudbok.
Finns som e-bok.
Alla människor oroar sig ibland. Oron kan handla om karriären, världsläget, hälsan, ekonomin eller hur det ska gå för barnen. Forskning har visat att vi tänker flera tusen tankar om dagen, självklart är vissa av dessa tankar negativa. Att oroa sig är alltså både normalt och ofarligt, men om din oro upptar allt större del av dina tankar, om den känns okontrollerbar eller är så frekvent att du ständigt går runt på helspänn, då är det dags för förändring. Alla kan lära sig att hantera sin oro. När du släpper oron frigör du samtidigt tid och energi åt annan tankeverksamhet. Du kommer också få utrymme att glädjas över det som är meningsfullt i livet. Även kroppsliga symptom såsom ont i magen, huvudet eller nacken kan faktiskt lindras om du sänker din orosnivå. Välkommen till en kurs om att hantera oro på ett konstruktivt sätt!
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Storytel Brief
Utgiven: 2019-10-03
Längd: 36M
ISBN: 9789178451890

Mer info om e-boken:

Förlag: Storytel Brief
Utgiven: 2019-10-03
ISBN: 9789178452293
Kommentarer

Ha alltid en bra bok på gång – lyssna och läs som du vill

Läs och lyssna på så många böcker du orkar! Ladda ner böcker offline, välj sagor till barnen eller prova en bok du inte visste att du ville höra. Helt enkelt den bästa digitala bokupplevelsen du kan få.
Prova fritt i 14 dagar